1. Home
  2. Detail

@titantvmanupdate5: Rất muốn biết Chief Clock Man có thể bằng cách nào phong ấn được Sinster Titan Clockman #domstudio #skibiditoilet #skibiditoiletmultiverse

Titan Tvman Thích Làm Video 🔥
Titan Tvman Thích Làm Video 🔥
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 16 October 2025 14:53:54 GMT
3058
135
5
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.4MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.4MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

hydrateslamost3
N H Ạ C _💫💥bridge :
ông là trưởng tộc đồng hồ mà
2025-10-18 02:03:27
5
hongtrung.01
Hồng Trung :
lý do gì mà phong ấn sinister?
2025-10-21 09:01:38
1
ci.do.xau.xi
. :
không hiểu sao càng ngày tôi càng lười coi skibidi đa vũ trụ mà chỉ còn biết lót dép hóng vid của daqfu, có lẽ sau khi dom ko làm vid hậu tường hình như tôi đã bỏ coi ước j dom làm lại về hậu trường cx đc 😞
2025-10-19 02:13:53
2
v.v9803
Duy Gia Thịnh :
😂
2025-10-28 23:29:40
0
To see more videos from user @titantvmanupdate5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Góc dinh dưỡng của con lúc nào cũng phải đầy đủ để mẹ yên tâm. Mỗi lần
Góc dinh dưỡng của con lúc nào cũng phải đầy đủ để mẹ yên tâm. Mỗi lần "đập hộp" thùng sữa gờ râu pờ lớt a2 là mẹ lại thấy vui vì con có thêm nguồn dinh dưỡng chất lượng. Nhà mình trung thành với Gờ râu pờ lớt a2 nên mỗi lần tậu sữa cho con là cả combo 3–4 thùng mới chịu. 😄 Có sẵn ở nhà vừa tiện, vừa không lo con bị gián đoạn dinh dưỡng. Mẹ chọn Gờ râu pờ lớt A2 vì đạm quý A2 dịu nhẹ, hợp bụng, giúp con uống ngon, bụng luôn êm, không lo táo bón hay đầy bụng. Thấy con ăn ngon, tiêu hóa tốt và phát triển khỏe mạnh là mẹ càng yên tâm gắn bó với Gờ râu pờ lớt A2 mỗi ngày #MomchelinA2Club #GrowPLUSA2 #SuaA2
gülümsemesini görünce dünyadan kopuyorum... #futboledit #edit4k #repost #manita #yazili_videolar
gülümsemesini görünce dünyadan kopuyorum... #futboledit #edit4k #repost #manita #yazili_videolar
яикто😍#ои #рекомендации❤️❤️❤️ #рекомендации #figureskating #фигурноекатание #залетит #эдит #фк #лед #рофл #мем #свага #фигурноекатаниемемы #ильямалинин #камилавалиева #олимпиада2026 #олимпиада2022
яикто😍#ои #рекомендации❤️❤️❤️ #рекомендации #figureskating #фигурноекатание #залетит #эдит #фк #лед #рофл #мем #свага #фигурноекатаниемемы #ильямалинин #камилавалиева #олимпиада2026 #олимпиада2022
Как пожать заветную сотку? Бро, сотка — это рубеж. Не магия, не удача, а система. Вот план, который работает. 1. Техника — стальной каркас · Лопатки сведены и вжаты в скамью. · Мост — естественный прогиб, ягодицы на лавке. · Ноги вкопаны в пол, создают усилие (leg drive). · Хват — в нижней точке предплечья перпендикулярны грифу. Сжимай до побеления. · Траектория — опускай на низ груди, локти 45–60°, жми по дуге к стойкам. · Дыхание — вдох, задержка, мощный выдох на дожиме. 2. Программа: 2–3 жима в неделю · Тяжёлый: 4–5×3–5 (80–87,5% от 1ПМ). · Средний: 4×6–8 (70–77,5%). · Скоростной: 6–8×3 (50–60%), отдых 45–60 сек. Прогрессия: +2,5 кг каждую неделю. Раз в 4–6 недель — разгрузка. 3. Бей в слабое звено · Срыв с груди → жим с паузой, жим гантелей. · Середина → жим с досок, тяги для спины. · Дожим → жим узким хватом, французский, брусья. 4. Питание и восстановление · Сон 7–9 часов. · Профицит 200–400 ккал, белок 1,8–2,2 г/кг. · Углеводы за 1,5–2 часа до тренировки. · Креатин 5 г в день. · Вода 30–40 мл/кг. 5. Психология · Страховка надёжного напарника. · Подержи 105–110 кг на прямых руках 5–7 сек — сотка покажется легче. · Разозлись перед подходом. Визуализируй успех. День Икс За 2–3 дня отдых. Разминка: пустой гриф ×15, 40×8, 60×5, 80×2, 90×1. Отдых 4–5 минут. Вдох, задержка, взрыв. Сотка — это математика: техника + система + питание + стальные нервы. Иди и возьми её. Железо ждёт. 💪 #trend #арм #gym #жим
Как пожать заветную сотку? Бро, сотка — это рубеж. Не магия, не удача, а система. Вот план, который работает. 1. Техника — стальной каркас · Лопатки сведены и вжаты в скамью. · Мост — естественный прогиб, ягодицы на лавке. · Ноги вкопаны в пол, создают усилие (leg drive). · Хват — в нижней точке предплечья перпендикулярны грифу. Сжимай до побеления. · Траектория — опускай на низ груди, локти 45–60°, жми по дуге к стойкам. · Дыхание — вдох, задержка, мощный выдох на дожиме. 2. Программа: 2–3 жима в неделю · Тяжёлый: 4–5×3–5 (80–87,5% от 1ПМ). · Средний: 4×6–8 (70–77,5%). · Скоростной: 6–8×3 (50–60%), отдых 45–60 сек. Прогрессия: +2,5 кг каждую неделю. Раз в 4–6 недель — разгрузка. 3. Бей в слабое звено · Срыв с груди → жим с паузой, жим гантелей. · Середина → жим с досок, тяги для спины. · Дожим → жим узким хватом, французский, брусья. 4. Питание и восстановление · Сон 7–9 часов. · Профицит 200–400 ккал, белок 1,8–2,2 г/кг. · Углеводы за 1,5–2 часа до тренировки. · Креатин 5 г в день. · Вода 30–40 мл/кг. 5. Психология · Страховка надёжного напарника. · Подержи 105–110 кг на прямых руках 5–7 сек — сотка покажется легче. · Разозлись перед подходом. Визуализируй успех. День Икс За 2–3 дня отдых. Разминка: пустой гриф ×15, 40×8, 60×5, 80×2, 90×1. Отдых 4–5 минут. Вдох, задержка, взрыв. Сотка — это математика: техника + система + питание + стальные нервы. Иди и возьми её. Железо ждёт. 💪 #trend #арм #gym #жим
Love and Music 🎶❤️
Love and Music 🎶❤️
🤣🤣🤣🤭🤭__#russia🇷🇺 #giaitri #haihuoc #xuhuong #funny #tiktoktet2022
🤣🤣🤣🤭🤭__#russia🇷🇺 #giaitri #haihuoc #xuhuong #funny #tiktoktet2022

About

Legal