@yei.eldelossupps: 💬 Descripción optimizada para TikTok: 💥 ¿Cuál es la mejor forma de tomar creatina? 💧 Agua | 🍊 Jugo | 🥤 Proteína | 🍶 Yogurt griego 👉 No importa el cómo… importa la constancia. #Creatina #NutraFitColombia #Suplementos #FitnessColombia #GymColombia
Manera 3 , es después o antes del gym ?? La proteína se toma los mismos gramos que la creatina ?
2026-02-03 03:41:35
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𝐙𝐚𝐭𝐮 :
cómo sabe la creatina?
2025-10-26 07:18:16
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Andrés Giraldo :
Yo inhaló la creatina para ir al fallo
2025-12-08 16:51:48
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Pedro Jeysson Mendez :
con café es mejor será cierto?
2026-08-20 12:35:14
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greysoncontreras5 :
Mejor directo en polvo ay más efecto y tomar agua enseguida
2025-10-17 09:32:44
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Karen Ac :
yo solo la pongo en la boca y luego tomo agua mezclo dentro y la trago. esta mal ?😳
2025-10-17 04:29:01
37
JSanti :
soy flaco que debería tomar para aumentar masa muscular
2025-10-30 01:02:28
37
𝓜𝓪𝓻í𝓪 𝓒𝓪𝓶𝓲 👀🩷 :
La proteína y creatina en agua ?
2025-10-18 22:05:47
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Jesus Florez :
¿se puede tomar agregada a mí licuado de leche, avena, crema de cacahuate, plátano por las mañanas o tengo que tomarla por la tarde después del ejercicio?
2026-06-01 00:56:15
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🌸🌺 Busca tú felicidad 😘😘 :
y a que hora puedo tomar la creatina
2026-05-22 21:47:13
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@ndres :
Y yo llenando una ponchera de agua y la copita de creatina
2026-08-31 12:04:11
1
YORK :
brother puedo hacer esta proteína en leche la compré apenas voy a empezar con ella qué me aconsejas
2026-05-31 19:49:51
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Yeraldyn Modamania :
la cantidad de agua influye ? xq me dicen q solo en 3 dedos de agua
2026-04-11 13:42:47
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saraisabelalczarg :
en q momento del día se toma fijo el horario o a cualquier hora del dia
2026-05-22 22:16:09
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Leidy Yaneth Bonilla :
yo empecé a tomarla con mi batido de nestun, banano y avena está bien?
2026-05-28 17:56:08
1
Barahona :
Mejor con aguita pura
2026-08-25 07:54:23
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gohanFF67 :
Yo la consumo por la nariz
2026-03-22 17:56:19
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YeISon Castañeda :
soy delgado y quiero masa muscular que me puedes recomendar gracias
2026-02-04 18:47:18
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ejercita en casa :
Hola yo quiero masa muscular cual y como debería tomalas
2026-02-07 17:12:31
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CristinA🍒 :
Se la podría dar a mis hijos adolescentes de 15 y 18 años en un licuado ??
2026-04-28 03:54:08
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wilmrxc_ :
y tomarla con vitamina c?
2026-04-08 15:46:18
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Raquel Zelaya 🕷️ :
justo de esa creatina comensare a tomar hoy
2026-04-20 19:33:36
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TANA 💚🍀 :
yo viendo esto con mi creatine en la mano a punto de tomarla🤣🥰
2026-04-09 14:24:54
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Adriana🍒 :
que creatina me recomiendas
2026-04-15 22:06:53
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Nana :
quiero subir de peso cres que esto me ayude?
2026-05-24 01:34:54
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