@yei.eldelossupps: 💬 Descripción optimizada para TikTok: 💥 ¿Cuál es la mejor forma de tomar creatina? 💧 Agua | 🍊 Jugo | 🥤 Proteína | 🍶 Yogurt griego 👉 No importa el cómo… importa la constancia. #Creatina #NutraFitColombia #Suplementos #FitnessColombia #GymColombia

Yei El De Los Suplementos
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Thursday 16 October 2025 20:34:21 GMT
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Comments

99vlon
23 :
Manera 3 , es después o antes del gym ?? La proteína se toma los mismos gramos que la creatina ?
2026-02-03 03:41:35
7
zatu622
𝐙𝐚𝐭𝐮 :
cómo sabe la creatina?
2025-10-26 07:18:16
0
andresgn21
Andrés Giraldo :
Yo inhaló la creatina para ir al fallo
2025-12-08 16:51:48
1112
pedromendez0517
Pedro Jeysson Mendez :
con café es mejor será cierto?
2026-08-20 12:35:14
0
greysoncontreras5
greysoncontreras5 :
Mejor directo en polvo ay más efecto y tomar agua enseguida
2025-10-17 09:32:44
158
karen_alica
Karen Ac :
yo solo la pongo en la boca y luego tomo agua mezclo dentro y la trago. esta mal ?😳
2025-10-17 04:29:01
37
jsanti95
JSanti :
soy flaco que debería tomar para aumentar masa muscular
2025-10-30 01:02:28
37
camila_salazar35
𝓜𝓪𝓻í𝓪 𝓒𝓪𝓶𝓲 👀🩷 :
La proteína y creatina en agua ?
2025-10-18 22:05:47
10
jesusflorez916
Jesus Florez :
¿se puede tomar agregada a mí licuado de leche, avena, crema de cacahuate, plátano por las mañanas o tengo que tomarla por la tarde después del ejercicio?
2026-06-01 00:56:15
0
danielahenriquez81
🌸🌺 Busca tú felicidad 😘😘 :
y a que hora puedo tomar la creatina
2026-05-22 21:47:13
1
andresuchoypunto
@ndres :
Y yo llenando una ponchera de agua y la copita de creatina
2026-08-31 12:04:11
1
jorgesolaez
YORK :
brother puedo hacer esta proteína en leche la compré apenas voy a empezar con ella qué me aconsejas
2026-05-31 19:49:51
0
yeralur
Yeraldyn Modamania :
la cantidad de agua influye ? xq me dicen q solo en 3 dedos de agua
2026-04-11 13:42:47
1
saraisabelalczarg
saraisabelalczarg :
en q momento del día se toma fijo el horario o a cualquier hora del dia
2026-05-22 22:16:09
0
leidybomm
Leidy Yaneth Bonilla :
yo empecé a tomarla con mi batido de nestun, banano y avena está bien?
2026-05-28 17:56:08
1
toxina974
Barahona :
Mejor con aguita pura
2026-08-25 07:54:23
1
papuchoo67
gohanFF67 :
Yo la consumo por la nariz
2026-03-22 17:56:19
7
yeison.acosta52
YeISon Castañeda :
soy delgado y quiero masa muscular que me puedes recomendar gracias
2026-02-04 18:47:18
0
grennys.borrego5
ejercita en casa :
Hola yo quiero masa muscular cual y como debería tomalas
2026-02-07 17:12:31
0
anitsirc1
CristinA🍒 :
Se la podría dar a mis hijos adolescentes de 15 y 18 años en un licuado ??
2026-04-28 03:54:08
0
wilmss_10
wilmrxc_ :
y tomarla con vitamina c?
2026-04-08 15:46:18
0
jenny..562
Raquel Zelaya 🕷️ :
justo de esa creatina comensare a tomar hoy
2026-04-20 19:33:36
1
tanabgil
TANA 💚🍀 :
yo viendo esto con mi creatine en la mano a punto de tomarla🤣🥰
2026-04-09 14:24:54
0
adri3021
Adriana🍒 :
que creatina me recomiendas
2026-04-15 22:06:53
0
lananaegrl
Nana :
quiero subir de peso cres que esto me ayude?
2026-05-24 01:34:54
1
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