@teiagastronomia: CARNE COM BRÓCOLIS AO ESTILO CHINÊS ( 2 a 3 porções ) 🔸450g de contrafilé sem gordura cortado em tiras mais grossas e temperados com sal e pimenta-do-reino a gosto 🔸azeite extravirgem 🔸4 dentes de alho espremidos 🔸1 pedaço de gengibre picadinho ( aproximadamente 3 cm) 🔸2 colheres de sopa de sakê Mirin 🔸300g de brócolis japonês pré-cozido 🔸2 colheres de sopa de óleo de gergelim torrado 🔸1 punhado de cebolinha Para o molho: 🔸4 colheres de sopa de shoyo 🔸1 colher de sopa de mel 🔸colher de sopa de maizena Sirva com arroz branco ou Japonês com gergelim misto torrado MODO DE PREPARO NO VÍDEO #teiagastronomia #receitas #receitasfaceis #carne #carnecombrocolis

Téia Lofrano
Téia Lofrano
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Thursday 16 October 2025 21:11:59 GMT
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Comments

lauropll
Lauro pll... :
no tik tok todos sao cozinheiros kkkkkkk
2025-10-17 11:14:20
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xoxosofit
sofiiiiii :
Eu quero!
2025-10-16 21:18:19
0
pires.andr
ANDREZINHO :
😳
2025-11-09 03:47:24
0
marcellameloficial
Marcella Melo :
❤❤❤
2025-11-07 02:19:56
0
pedro_zamboni
user6847602152371 :
😁😁😁
2025-10-16 21:24:26
0
rafaelspinelli7
Rafael Spinelli :
pouquinho de azeite
2025-10-20 20:15:35
0
veiodocorolla
Véio do Corolla :
Nessa receita não vai mel nem mirin
2025-10-18 22:33:56
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