@sallys.foodrista: Kartoffel Creme Suppe mit Spinat und Feta 👩🏽‍🍳 ➡️ ca. 143 kcal. pro Portion 20,7 KH - 6,2 EW - 3,8 G 🕐ca. 30 Minuten ➡️ Das Rezept ergibt 6 Portionen Zutaten: - 600 Gramm Kartoffeln (roh) - 350 Gramm Möhren - 1 Zwiebel - 750ml Gemüsebrühe - 250ml Soya Cuisine (Cremefine oder Sahne) - 500ml Gemüsebrühe - 100g Blattspinat - 60g Feta (light) - Gewürze Rezept: 1. Zwiebel, Möhren und Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden 2. anbraten, mit Brühe ablöschen und 20 min köcheln lassen 3. Cremefine unterheben, gut würzen und pürieren 4. Am Ende den Blattspinat unterheben und mit Feta servieren 👩🏽‍🍳 Folgt @sallys.foodrista für mehr simple & kalorienfreundliche Rezepte ✨ #suppe #rezept #abnehmen

Sally 🌞

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Friday 17 October 2025 10:38:26 GMT