@xuankhongta: Cùng mình nhảy dây đều đặn 1000 cái mỗi ngày, sau một tháng sẽ có kết quả bất ngờ #tapluyentainha #xuankhongta #nhayday

Xuan Không Tạ
Xuan Không Tạ
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 17 October 2025 17:00:45 GMT
488775
2450
82
105

Music

Download

Comments

ph.nguyn7979
Ngoen🌸 :
5000 cái / ngày 1th còn chưa có :)))
2026-01-02 17:02:26
9
user180120140
🧿kikat 🧿 :
Em k14 1500 ạ
2026-02-02 09:36:34
0
hoanhoang048
Timur🐥 :
Có tăng chiều cao ko ?
2026-03-20 15:09:54
1
khang_iw
khangg :
nhảy có giảm mỡ bụng k
2026-03-04 04:20:57
6
vanyhh_258
Văn Ý 🤡 :
Nhảy dây t toàn nhảy theo phút chứ nhát đếm lắm :))
2025-12-29 02:12:02
3
coixumo
Còi :
Mỗi ngày tăng 100 cái đi b
2025-10-17 23:28:53
1
toilafemboi
alien👽💦 :
em mới tập newbie k14 200 cái có vấp dây
2026-02-06 10:54:03
1
phuc20072
Phúc :
em cũng đang tập hnay được 500/ngày rồi 😂
2025-10-23 11:39:24
1
1st_liam308
𝙇𝙞𝙖𝙢✈️ :
ngày 1000 cái 30p thì có ok ko a
2025-10-30 11:09:12
1
inh.trung.kin60
Lãng Khách :
Nói chung giảm cân thì nên nhảy dây nhiều, nhưng nếu những người tập Gym mà nhảy dây nhiều thì mất hết cơ.
2026-03-23 13:30:25
1
ducngaytho
Đức Ngây Thơ :
Mạnh nhất tg
2025-10-18 01:22:11
1
dkhanh2100
𝕕𝕦𝕪𝕜𝕙á𝕟𝕙 :
mỗi ngày mik 400 cái đc ko ah
2025-10-26 13:31:38
1
silubu6
Quang Trần :
Thêm kháng lực đi a
2025-10-28 15:17:39
0
pduytung
Mì tương đen 😋 :
Anh ơi anh đếm 1000 cái như nào vậy :)))
2026-03-30 15:44:19
0
minhkhang244
Minh Khang :
tui cũng đang nhảy 1 nghìn cái với chạy bộ 30p
2026-04-15 03:48:17
0
chuvanphong
Phong :
sao để bt mik nhảy đc bao nhiêu cái vậy
2026-01-29 06:47:28
0
quankonoinhieu2
cry.4.luvey💔 :
tui cứ mỗi ngày nhảy đến giới hạn
2026-04-01 04:33:39
0
helloae5555
️khzng :
nhảy vậy có cao ko nhỉ!
2026-03-15 10:46:55
1
hoang_truong_kha
cậu bé biết ơn 🫶 :
có cần nghỉ ko tus
2026-02-07 14:17:24
0
bo.namm4
Ngủ sớm để đc đẹp zai :
Tôi cũng tập thế nhưng ko dùng dây mà dùng hai lon bia dể nhảy ko bt ổn ko nữa ae cho xin ý kiến với
2026-04-22 10:13:05
0
vinhgia211
xấᴜᴢᴀɪᴛốɴɢáɪ :
Nhảy ntn có giảm mỡ toàn thân k và cần bnh thời gian
2026-02-09 14:05:25
0
ihihi_210
Đathihihi :
a kết hợp tập gym nx
2026-04-03 11:12:15
0
gbaoo179
baoo :
mỗi lần mình nhảy 100 cái mà khoảng 2p nhảy 1 lần thì có tính 1000 cái k ta🧐
2026-03-14 17:15:50
0
.bi995
. :
1000 cái bth
2026-02-25 04:37:25
0
qua.dyy
cu wen :
1000 cái hao 100 calo
2025-11-26 00:16:44
0
To see more videos from user @xuankhongta, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About