@nazareth2501_000: Decidi cambiar mi estilo de vida porque no quiero seguir la cadena generacional de mi familia que llegan a 40 a 50 años padeciendo enfermedades, no pueden agacharse, no pueden correr porque todo es una enfermedad, un vida sedentaria, yo a mi corta edad ya tengo prediabetes y colesterol alto no quiero seguir patrones, cambie mi alimentación y me siento super mejor, espero llegar a mi objetivo que es bajar mi insulina, he disminuido los carbohidratos y me encanta el cambio que tengo ahora no solo es físico sino también mentalmente, y a nivel de salud

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Friday 17 October 2025 22:10:40 GMT