𝙑𝙞𝙖𝙟𝙚𝙧𝙤𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨✈️
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Saturday 18 October 2025 05:46:21 GMT
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Comments
El Til@ngas Inda Mix :
Yo tengo Diabetes y me bajo los niveles de azucar levantando pesas , lo confirmo 👌
2025-10-18 23:58:08
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Hernando Pabón :
LOS DOS TIPOS DE EJERCICIOS SON MUY IMPORTANTES, debemos tener mucho cuidado con los mensajes que enviamos porque lo que quieres decir es que el cardio no sirve TIENES RAZÓN AL DECIR QUE EL EJERCICIO DE FUERZA AYUDA A CONSTRUIR MÚSCULO sin embargo el cardio es muy importante para mejorar la función cardiorrespiratoria UNA PERSONA QUE NO HACE CARDIO, pierde movilidad y resistencia física ES MUY IMPORTANTE HACER LAS DOS CLASES DE EJERCICIO, CARDIO Y RESISTENCIA
2025-11-24 12:59:32
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vielcaherrera :
yo también hago ejercicio en casa por q no puedo ir al gym como ante hago 2 hora diarias y cuando no tengo ganas solo 1 hora
2025-10-18 13:24:13
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Beto :
Lo comprobé. bajé mis niveles de hemoglovina glicosilada a niveles de persona sin diabetes y tomo dosis minima de medicación
2025-10-18 13:49:46
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Gisela✨❤️ :
pero yo me siento muy cansada y cuando quiero hacer algo de ejercicios no aguanto.
2025-10-19 16:57:30
10
Pakal :
yo levanto 4 días pesado y 3 ligero, además de mucha caminata y cardio, mi a1c bajó de 11.5 a 5.4 en 3 meses
2025-10-18 16:24:45
14
Caponito :
Efectivamente rellene unas botellas con agua 💦 de 3litros, y me ha dado bastantes resultados y otros ejercicios los hago con mi propio peso corporal, ahí la llevo 👏
2025-10-18 15:11:20
9
Carlos Bolaños :
Vamos a contarle eso alos doctores quienes dicen todo lo contrario 💪💪
2025-10-26 14:37:33
2
Brianna Edithza :
Más músculos ,más días de vida...💪🏻🫶🏻
2025-10-19 20:11:50
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HUMANISMO SOLIDARIO ALEX AREDI :
Excelente información, el trabajo de fuerza es lo más indicado para personas con diabetes
2025-10-18 22:34:26
6
maura :
así es los ejercicios son muy importantes me encantan
2025-10-18 17:55:17
5
jesuspantaleon :
Confirmo. Lo digo por experiencia.
2025-10-18 14:45:20
6
viviana odreman :
yo hago ejercicio en casa y me siento genial 🌹
2025-10-18 12:52:26
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Nicolas Galvan :
es verdad tengo diabetes tipo 2 y ase un año que no tomo más medicamento voy al gimnasio de lunes a viernes
2025-10-21 23:28:37
11
eduardo cae :
el ejercicio con pesas no ayuda a la diabetes si una persona ya la padece lo principal es controlar lo que el paciente come durante el día todos los días.
2025-10-18 16:24:26
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ulises :
ahora si entiendo gracias combinar ejercicio y pesa fundamental nunca lo supe
2025-10-18 12:58:46
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Mayte Flores Cedillo :
tengo en el Gym 5 meses 😘😘
2025-10-19 04:49:49
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kanito :
bien !
2025-10-18 21:39:38
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DANIEL SÁNCHEZ :
EXCELENTES CONSEJOS 👍👍
2025-10-18 22:31:22
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Cetis53🇲🇽FortranPascalDbase4 :
Al hacer el aumento de fuerza, se sigue tomando la metformina, o se suspende?
2025-10-18 14:30:51
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Venezuela 🇻🇪💪🇻🇪 :
excelente 💪🇻🇪💪
2025-10-18 13:58:51
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José Labrador j.f.l :
aaa y la calistenia trabaja igual o que
2025-10-18 15:24:40
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El llave :
saludos. una pregunta es mejor hacer cardio para los pulmones o ejercicios de fuerzas. hago ejercicios de fuerza mas no cardio.
2025-10-18 19:40:05
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Felipito42 :
Totalmente de acuerdo 🥰
2025-10-18 15:42:36
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