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High-Protein-Pizza mit körnigem Frischkäse Eine ganze Pizza mit ca. 950 kcal und starken 97g Eiweiß! Nährwerte für die ganze Pizza: • ca. 950 kcal • ca. 97 g Eiweiß • ca. 29 g Fett • ca. 63 g Kohlenhydrate Zutaten: Für den Pizzaboden: • 200 g körniger Frischkäse • 2 Eier • 3 EL Weizenmehl • 1½ EL Backpulver • Etwas Salz Für den Belag: • 3 EL Tomatensoße • ½ weiße Zwiebel • 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft • 20 g Mais • 25 g geriebener Light-Käse Zubereitung: • Frischkäse, Eier, Mehl, Backpulver und Salz zu einem glatten Teig verrühren und auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen. • Den Boden bei 200 °C etwa 20 Minuten vorbacken. Mit Tomatensoße bestreichen, mit Zwiebel, Thunfisch, Mais und Käse belegen und weitere 10–15 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und leicht goldbraun ist. Guten Appetit!😋 #HighProtein #ProteinPizza #KörnigerFrischkäse #einfacherezepte #GesundeRezepte
High-Protein-Pizza mit körnigem Frischkäse Eine ganze Pizza mit ca. 950 kcal und starken 97g Eiweiß! Nährwerte für die ganze Pizza: • ca. 950 kcal • ca. 97 g Eiweiß • ca. 29 g Fett • ca. 63 g Kohlenhydrate Zutaten: Für den Pizzaboden: • 200 g körniger Frischkäse • 2 Eier • 3 EL Weizenmehl • 1½ EL Backpulver • Etwas Salz Für den Belag: • 3 EL Tomatensoße • ½ weiße Zwiebel • 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft • 20 g Mais • 25 g geriebener Light-Käse Zubereitung: • Frischkäse, Eier, Mehl, Backpulver und Salz zu einem glatten Teig verrühren und auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen. • Den Boden bei 200 °C etwa 20 Minuten vorbacken. Mit Tomatensoße bestreichen, mit Zwiebel, Thunfisch, Mais und Käse belegen und weitere 10–15 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und leicht goldbraun ist. Guten Appetit!😋 #HighProtein #ProteinPizza #KörnigerFrischkäse #einfacherezepte #GesundeRezepte
bùn của Vinh #vinhthitlon #thimui #thao_denn #xh #bthlinh10
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Kỉ niệm 3 năm phát sóng Dĩ Ái Vi Doanh🥳🥳 Mở mắt đúng cách là gặp cô bé Ý Ý cutee dễ huông này nè🤏🏻🤏🏻 #BachLoc #BaiLu #BachMongNghien #BaiMengYan #TrinhThuY
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#arca #prada #rakata #primaverasoundsaopaulo #fyp @Arca
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