@drmauriciogonzalez: La creatina no solo va al músculo: también podría ayudar a tu cerebro. Mejora leve en memoria y atención, pero la evidencia aún es inicial. @San Pablo Natural Xu C, Bi S, Zhang W, Luo L. Corrigendum: The effects of creatine supplementation on cognitive function in adults: a systematic review and meta-analysis. Front Nutr. 2025;12:1570800. Writing Group for the NINDS Exploratory Trials in Parkinson Disease (NET-PD) Investigators, Kieburtz K, Tilley BC, et al. Effect of creatine monohydrate on clinical progression in patients with Parkinson disease: a randomized clinical trial. JAMA. 2015;313(6):584-593. Kondo DG, Sung YH, Hellem TL, et al. Open-label adjunctive creatine for female adolescents with SSRI-resistant major depressive disorder: a 31-phosphorus magnetic resonance spectroscopy study. J Affect Disord. 2011;135(1-3):354-361. #DoctorMauInforma #MásCienciaMenosDrama

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Saturday 18 October 2025 19:02:25 GMT
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Comments

esthermave
Esther MaVe :
Al tomar creatina, necesariamente se tiene que hacer ejercicio?
2026-07-30 19:29:21
2
faviolik
Karbonada :
Qué tipo de Creatina es la mejor
2025-10-18 19:15:08
1
milita443
user6345886718374 :
A partir de que edad se debe tomar
2026-07-16 03:10:01
2
isabelbarreraorti
Isa :
@DrMauricioGonzalez, ¿alguien con AFF puede tomar Creatina?
2025-10-18 21:19:56
0
nataliagalvanc
Natalia Cabello :
Pues yo la empecé a tomar en mi menopausia y fue un parteaguas muy muy evidente. Se me quietaron las migrañas y mareos y mejoró mi memoria enormemente
2025-11-18 14:14:28
10
sopita1948
mariasopita :
doctor tomo 5 miligramos de amlodipino una diaria, hago 5 días una hora de ejercicio, estoy. menopausia, pregunta ❔ puedo tomar creatina? muchas gracias doctor
2025-10-25 01:41:32
1
marthastn777
martha stn668 :
Muy bien
2025-10-20 19:49:57
0
nancy.rangel7
Nancy Rangel :
Doc los niños pueden tomarla?
2026-03-22 01:06:00
0
adonai1477
Bendecida :
yo la compré pero me causo estreñimiento y no quiero dejar de tomarla que puedo hacer?
2026-01-07 21:25:26
0
janasantiago345
janasantiago345 :
hola doctor qué marca recomienda???
2025-12-22 07:45:41
0
nalleliaragon
Nalleli Aragon :
Personas con epilepsia y sodio bajo se puede?
2025-11-18 02:30:59
0
edithpalacio
Edith Palacio :
lecitina de soya ATP Dr. Creatina No
2025-10-19 13:19:00
0
iyra73
user2794857654573 :
Es compatible con la lactancia doctor?
2025-10-19 19:27:50
0
monar2021
MonA :
Gracias doctor
2025-10-18 19:58:52
0
waleskachenal
La Walus ❤️‍🩹 :
Alguna opinión para el uso de creatina en pacientes con Austimo?
2026-04-09 22:43:17
0
nohemyherediarami
Nohemy Heredia Ramir :
Sí, el Top de los suplementos estoy tomando hace mucho cuando se acabe eso, pues compramos otra en lo que le envío
2026-06-30 01:28:47
0
milita443
user6345886718374 :
buenas noches
2026-07-16 03:09:31
0
sopita1948
mariasopita :
en lo personal si le creo a este doctor, es obvio que investiga los temas , peroooooooo le hice una pregunta y que creen? no contesta😏 y sigiero quiten los comentarios así no se desgasta uno preguntando
2025-12-29 23:23:11
0
rubianojefferson7
Rubiano Jefferson :
@Rubiano Jefferson: Deflazacort 30 mg • Dosis: 1 cada 24 horas en tomas 4 días 1 pastilla entrega 4 días 1/2 pastilla y 4 más 1/4 • 2. Pregabalina 50 mg • Dosis: 1 cada 12 horas 3. Tramadol 50 mg • Dosis: 1 cada 8 horas • 4. Omeprazo! 20 mg • Dosis: 1 cada 24 horas (10 comprimidos) 5. Diazepam • Dosis indicada: 1 cada 24 horas todo fue recetado será que si me sirve llevo 1 mes con el bicpeos femoral resentido ! Empezaron con la desinlfamacion, relajante musculares y ahora que quizás un nervio pinchado! SOS
2026-03-15 08:21:48
0
amandaaparati
amandaaparati :
@✨BBlycious✨🇵🇷
2026-02-25 20:39:51
1
emilia.estrada2
Emilia Estrada :
👍🏻👍🏻👍🏻
2025-12-04 19:33:38
0
adomfo.gomez
bartoc gomez :
👍
2025-12-09 05:30:44
0
santosnelly1
Nelly :
🥰🥰🥰
2026-01-23 02:08:12
0
user8917962275921
user8917962275921 :
❤❤❤
2025-10-27 06:55:46
0
kcell35
k-cell :
🥰🥰🥰
2025-10-18 21:44:43
0
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