@no.juarez8: Creep #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #gymmotivation #mexico🇲🇽 #gymrat #gymbro

👎🏻. :

Es mas difícil subir que bajar

Miru :

Ese we entrena con musica de juan gabriel

Arda :

ami no me engañas, tu entrenas escuchando "flores amarillas"

Gat13. :

Mi gente compren la creatina muscle tech media hora antes de entrenar. entrenen casi al fallo y duerman bien y veran

Dylann :

santiff_09 :

Llevo como 9-10 meses y no veo tantos resultados

henjhairgonar_1 :

Yaaa mucha motivación ahora me falta empezar 😔

Alonso :) :

Wow, cuanto tiempo para estar así? Yo llevo un mes en el gym y no siento cambios aún en los brazos

juan :

janequeo_ :

Solo los que teníamos brazos de lana sabemos cuanto cuesta subir de peso… te admiro hermano, sigue así! Yo pesaba 60 kilos y actualmente después de 4 años estoy pesando 84 kilos. Vamos que vamos!

.<. :

alguien me puede recomendar como hacer ejercicio sin pesas mochila ni equipo no tengo ni dinero para ir al gym y mi mochila se rompió

synyster gates :

me estas diciendo que lo puedo lograr?

Daniel :

salvah :

si escucho rosa pastel y tu falta de querer mientras entreno me pongo así?

Sir.Patrick :

Lo que cuesta agarrar músculo siendo flaco nadie lo habla

chxqz :

hasta mejoro la cámara 👀

matias condorceth :

muy bien bro

ᅠᅠ :

mr.joel :

Luis Rivera :

Amigos yo estaba exactamente igual que el, un gran consejo que podría darles es el hacer más de 3 comidas y si pueden tomar un batido de proteína después de entrenar (500 ml agua, avena, crema cacahuate, plátano) y entrenen 4 días a la semana....

David >|< :

Adivino, Camila o Valentina, fan de kuromi y con obsesión al oroscopo, verdad?

Macatoto777 :

Yo hace 6 meses

kokito_alegre :

A mi también me rompieron el corazón

T :

yo estoy como tu al principio bro, pero quiero estar como tu al final

COFF :

consejos para empezar el gym? actualmente estoy casi como tu empezaste, peso 53 y mido 1.81