Imar🦇
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Sunday 19 October 2025 15:06:38 GMT
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Comments
alangamez1313 :
el primer ejercicio también ayuda para el Braquial no?
2025-11-12 20:20:08
16
miigsangel :
Con cuanta frecuencia los entrenas ?
2025-10-19 15:28:33
208
samuel enriquez :
dijo rutina de antebrazo pero nunca dijo que esa rutina la hace el
2025-12-08 01:19:18
1
yadixyzdg :
Hola bro quiero subir más videos como
2025-10-19 15:11:02
518
DM♠★» :
bro, hago 4 ejercicios de bíceps frecuencia 4 pero casi nunca me duele el bíceps por más que trate de bajar el peso para mejorar la técnica oh subir para solo hacer 8 repes no sabrás xq? (llevo 5 meses en el gym)
2025-10-19 17:20:04
60
. :
Si hago F3 en antebrazo puedo trabajarlo lunes miércoles y viernes o lunes martes y viernes ?
2026-02-01 21:16:16
1
RESIDENCE MASSACRE🎁🥶❄️ :
segundo🗿
2025-10-19 15:15:11
2
🌪️LÓPEZ🫀 :
Saludos Jude 👍🏻
2025-10-19 15:29:28
0
andres :
yo también la hago, no es mucho pero si sirve llevo poco haciendo rutina de antebrazo
2025-11-29 21:45:42
3
jajdlwi :
el antebrazo con que otro grupo muscular se puede entrenar? aparte del bicep
2025-10-19 16:40:42
10
mambolito :
el último lo podría cambiar con polea y agarre en barra??
2025-10-19 18:04:46
1
💫 :
Bro el primer ejercicio de antebrazo q es mejor hacerlo con la barra z o con la barra normal?
2025-10-19 23:16:56
2
❤️🩹AMADOS🥀 :
primero
2025-10-19 15:11:11
1
D :
Que día se puede hacer
2025-10-19 16:32:14
14
sonoro :
fue esto una JoJo referencia?
2025-10-19 16:07:47
0
Anibal Peña :
Mi bro, es cierto que para antebrazos es mejor bloquear pulgares en agarres prono?
2025-10-19 21:17:34
1
𝐑𝟑𝐙𝐀⸙모 :
mbappe
2025-10-29 19:26:43
1
Zarco :
el último ejercicio es solo de aguantar con la barra???
2026-01-15 20:53:14
1
🪵 :
Y si mis muñecas no ayudan ? 😔
2025-12-03 00:19:23
0
arteconstantin45 :
Pedazo de fisicasoo bro 💪
2026-01-06 23:40:32
0
𝓢𝓮𝓫𝓪𝓼𝓽͢͢͢𝓲𝓪𝓷 :
Y como se llaman los ejercicios?
2026-02-25 00:29:18
0
Alberto Linnebrink :
bro cuál es tu rutina entera en la semana?
2025-11-12 01:37:02
0
Padleee :
when mbappe n bellingham got fusion
2025-12-06 13:17:53
0
lczzzz :
de donde es esa camiseta de tirantes ?
2025-11-26 16:31:50
0
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