@maraolmoss: Por 24,50€, 7 ideas de comidas saludables para una semana con lista de la compra completa👇🏼 No incluyen básicos de la despensa, como especias por que lo mas probable es que ya las tengas, y si no podéis ir comprándolo poco a poco, por qué vais a utilizarlo siempre y dura mucho!!! Yo hice la compra en varios supers por que me fui olvidando de algunas cosas jajaja, y además muchas tenían oferta! Lista de la compra por 24,50€: Pechuga de pollo: 3,47€ Salmón: 4,69€ huevos (6) : 1,80€ Queso batido: 0,98€ Arroz 1,35 € Gnocchi 1,10€ Cebolla roja: 1,39€ Pimiento rojo asado: 1,45€ Tomate cherry: 1,39€ Pepino: 0,89€ Berenjena (2):0,74€ Garbanzos 0,75€ Tomate seco 2,30€ Nata para cocinar 1,55€ Tomate triturado 0,65€ Ademas soooobran muchos ingredientes que puedes utilizar como extras 😜 *son solo IDEAS, vosotros ajustaros las cantidades!! **Cada cuerpo es diferente y yo solo estoy aquí para inspiraros. #saludable #mercadona #listadelacompra #menusemanal #rutina #menusemanalsaludable #ideasdecomida #hauldecompra #productosmercadona #compramercadona #pov #recetassaludables
mara olmos
Region: ES
Monday 20 October 2025 18:16:52 GMT
Music
Download
Comments
Mabel :
pero solo comes? yo es que me gusta desayunar y cenar, a veces hasta meriendo jajajajajaja me falta comida por todos lados
2025-10-20 22:59:27
7836
Pilar Laza :
Solo haces una comida al día???
2025-10-20 21:21:49
1348
Mao :
la gente que come más de una vez al día es por capricho
2025-10-21 11:16:57
2464
Natalia :
Ahí no hay aceite, ni sal, especias, leche, pan… faltan muchas cosas 🙄
2025-10-21 14:11:11
787
Sebastian Iñiguez Sa :
Pero solo comes?? No desayunas ni cenas?
2025-10-20 20:16:33
953
atenea gamer roblox 🗣️🔥 🐇🩵 :
y el desayuno ?? y la cena?? y si tienes hijos ?? a ver si me lo planificas te lo agradecería
2025-10-20 23:55:17
160
mipsicocamino 🌱🧠📚 :
Tengo trastorno de la conducta alimentaria, mi restricción es muy grande y hoy me han propuesto un objetivo realista, me han dicho que intente introducir una comida al día un día si, un dia no y para mí es gran paso. Me acabo de encontrar con tu perfil y para mí es una gran fuente de inspiración en estos momentos. ✨ Desde ya nueva seguidora que va a usar tus platos para mis nuevas ingestas en mi proceso de sanación ❤️🩹.
2025-10-23 20:56:41
17
voeeeee :
Nos ha rechinado la frase de no gastarse más de 25€ a la semana en compra 😂 pero creo que se entiende que no come una vez al día y que la finalidad del vídeo era enseñar ideas de comidas fáciles y sanas!
2025-10-21 19:16:26
27
user3453368827939 :
faltan las cenas, ya serian 50€. súmale 10-15 para desayuno y merienda, van 65€/sem. multiplícalo por una familia de 4= 260/semana. no es ningun milagro lo tuyo.
2025-10-21 06:13:39
35
Yo :
Grande, Mara. Yo me gasto lo mismo, pero al mes comprando esto.
2025-10-22 16:47:29
31
Inma :
nosotros esque tenemos la mala costumbre de desayunar, comer, merendar y cenar.🤣🤣🤣
2025-10-21 20:14:42
11
Bel :
Y las cosas de aseo? De limpieza? El desayuno??
2025-10-20 21:47:38
108
Michelle M :
Y el resto del día? Frutas?🥺ay no🥺yo necesito comer cuatro veces al día
2025-10-21 04:12:49
28
L :
*25€ de la compra semanal solo para una comida al día
2025-10-22 18:50:28
31
Julia ✨ :
Ya el salmón te cuesta 10€ mínimo 😳
2025-10-21 18:46:25
54
Simplementepaulap :
claro, ni desayunas,ni meriendas ni cenas😅
2025-10-20 22:03:14
42
DonluNatic :
25 euros? ni de coña
2025-10-31 21:33:13
36
Elena Monica Ion :
A mi me gusta desayunar y cenar😏
2025-11-01 19:15:00
6
RAMON :
No te gastas más de 25€ y pasas más hambre que un torero jajajaj
2025-10-22 16:09:35
7
Laureta :
recetas muy chulas y fáciles, cero barato.
solo son 7 comidas, pero también tomas postre, cenas, desayunas, meriendas, picas, te tomas un café...... 200 mes en comida y cena, más unos 200 más en desayuno, merienda, fruta o yogurt, café, algún extra o picar.... eso son 400 mes por persona, una pareja 800 al mes, una familia de 4, son 1.600 euros.
Recetas muy majas y sencillas, pero logro presupuestario, ninguno. cualquiera que gestiona una familia lo sabe.
2025-10-22 16:12:27
6
Lucía🦧 :
Una pregunta y las cenas ?
2025-10-20 21:22:51
25
mariamasmagnet🇪🇸🇨🇭 :
De verdad que …. Sois algunos. Si no veis cosas del desayuno pues lo hará en otra compra
2025-10-21 17:29:17
7
Jorge Quintana :
Y de cenar? Desayunar? Merendar? 25€ dice a la semana jajajaja
2025-10-20 23:35:49
7
Kika :
ya solo el salmón te pilla la mitad del presupuesto 😌
2025-10-20 21:44:52
6
Piper the Border Collie :
Podrías hacer recetas vegetarianas? 🙏🏻🙏🏻
2025-10-20 19:12:55
11
To see more videos from user @maraolmoss, please go to the Tikwm
homepage.