@une_bulle_pour_ma: 🤰 Constipation pendant la grossesse ? Bouger peut vraiment tout changer! Dans ce Reel, je te propose un mini flow de postures "caca friendly": simples, douces et efficaces pour stimuler ton transit, détendre ton ventre et libérer ton périnée. Ces exercices sont adaptés à la grossesse et peuvent devenir ta petite routine bien-être dès que tu sens ton ventre un peu paresseux. ✅️Sauvegarde ce Reel pour le refaire à volonté ✉️Partage-le à une future maman qui en aurait bien besoin #grossesse#enceinte #futuremaman#yogagrossesse#yogaprenatal

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Tuesday 21 October 2025 09:00:34 GMT