@oolizaaa: Протеиновые вафли 36 гр.белка!🤭 Если вы как и я, следите за нормой белка, очень рекомендую внедрить в свой рацион протеин, у меня сейчас от solab со вкусом дыни и банана, пахнет он девочки, как спелая сезонная дыня 🍈 Арт 547917631 💪🏼 Ингредиенты для вафель: - 1 яйцо; - 100 гр греческого йогурта (2%) - 1 скуп протеина; - 2 ст.л рисовой муки; Кбжу на всю порцию вафель: 390/36/9/40 @lizaveta.mosienko - у меня в профиле много простых и полезных рецептов, на каждый день!🤍 #рецепты #пп #еда #фитнес #похудение

пп рецепты от oolizaaa

Open In TikTok:

Region: LV

Tuesday 21 October 2025 11:12:25 GMT