@n.hoangtrieu: Nếu buổi đó quá bận/mệt thì mình sẽ mặc định 1 set hết và/hoặc bỏ y rasie và uni pulldown. Đang yêu việc tập nhất trước giờ #gym #Fitness #sciencebasedlifting #fypシ #nguyenhoangtrieu

Triều's road to 🦍
Triều's road to 🦍
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 21 October 2025 13:03:55 GMT
61576
2160
88
154

Music

Download

Comments

somt_23
somt_23 :
strap 8 ổn hơn strap nguyên tấm da (không t gọi là loại gì🥀) không đại ka
2025-10-21 14:34:27
0
pt070722
. :
buổi upper nên bao nhiêu bài là hợp lý ae
2025-10-21 13:48:15
1
arious.69
Arious :
Quả 1rir tại sao lại dễ tăng tiến hơn v ông nhỉ 😅 tui cũng đang chững tạ toàn bem 0rir, không biết đổi sang thì hơn những gì ta
2025-10-23 04:31:40
0
nduog.iheu_
Hiếu :
kiều ơi sao anh chọn pullover mà ko phải bài khác vậy
2025-10-21 13:13:39
0
xhsiwnx1748
TwoMomsScissoring :
Nghỉ giữa các set tầm bao nhiêu phút là OK bạn? Mình hay nghỉ tầm 2-3p tuỳ lúc
2025-11-03 21:38:55
0
longvthin1
longcomamerda :
a triều tại sap quần strap 8 vô lateral raise v a, nếu mình quấn strap thg vô thì sẽ có cái để cầm nắm phát lực sẽ tốt hơn mà nhỉ
2025-10-21 14:59:04
0
beoegolifting
Bẻo :
Uncle này quá peak
2025-10-21 14:36:24
3
datttan_
Tấn Đạt :
Pec deck tì lưng hay ack tốt hơn ae
2025-10-21 13:31:22
0
mosdefwannabe
koinoyokan123 :
Y raises để tập j za ae
2025-10-21 13:15:15
0
idoseelemontho
I see a lemon :
Sianbay và DB pun ô vờ trong cùng 1 clip ✌️🫩
2025-10-21 13:11:07
0
bnh.lng.mng81
giảm cân xong đổi tên🥳 :
Cho em hỏi là tập vậy thì 2 buổi upper cách nhau có 1 ngày thì phục hồi ko đc kịp thì ảnh hưởng đến buổi tập tiếp theo sao ạ? Hỏi để học hỏi ạ🥰 ko công kích j hết
2025-10-28 01:36:15
0
royalng27
Gia :
trc khi tập ul x6 thì a tập lịch j v a
2025-11-02 14:05:56
0
lybao06
anh lý :
Bro chia sẻ việc chừa 1 rep dc k, vì s và tác dụng
2025-10-21 18:07:54
1
yunglucik13
Đạo “Luci-K” 🐉🥵🔥 :
Bulk tập ổn lịch này kh a
2025-11-30 01:36:41
0
sonlemanhaircut
Son Le - Man's Hair Cut :
Bro tập lịch UL như bro up luôn hả
2025-10-28 14:30:41
0
bruce_trinh2007
Wubba lubba dub dub :
Áo anh mua ở đâu v ạ cho e xin link với
2025-10-31 08:50:50
0
_ilovehust
có hb thi doi ten :
sao lại đê rir 1 mà kp 0 v a
2025-11-04 06:12:45
0
phc.l3093
Simplee :
look like mike menzter🥀
2025-12-13 01:11:07
0
bot.m10
Đăng Khoa :
1 buổi 2 bài vai giữa lun hả a
2025-10-25 10:51:56
0
usernaansnsj
vagoban :
everything above 5 reps is cardio
2025-10-24 08:54:44
0
huye.nguyen._
HuyE Dentist🦷 :
áo với quần mua đâu v bạn
2025-12-20 15:36:42
0
sinesptuyn
Toilabui2106 :
Phòng nào z ogo
2025-11-07 10:05:46
0
nigadawgsit
Không tìm thấy tài khoản :
a mua cái strap ở bài lateral raise ở đâu v ạ
2026-07-11 15:59:00
0
dhstapta
dhs tập tạ :
1 set 1 bài nvay có hiệu quả k nhỉ
2025-11-18 21:18:16
0
mthdat07
mthdat07 :
có phải khởi động j k
2025-10-21 13:18:40
0
To see more videos from user @n.hoangtrieu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About