@bruno.nutriii: PARE DE PROCURAR O SUPLEMENTO "MILAGROSO" ❌ A verdade que ninguém te conta é que NENHUM suplemento vai fazer a hipertrofia acontecer se o básico estiver errado. A pergunta que recebi foi: "Qual suplemento é indispensável para quem treina hipertrofia?" A minha resposta é simples: Nenhum faz milagre! Suplemento só POTENCIALIZA o que você já faz bem. Se a alimentação e o treino não estão 100%, seu dinheiro está indo para o ralo. 👉 Meu foco inicial é: Alimentação e boas escolhas. E você? Qual é a sua prioridade hoje: Focar no básico ou gastar com o "suplemento da moda"?