@ibrku: سلسلة دليل المبتدئين 🏅 تمرين cable overhead triceps #تمارين #gym

إبراهيم النهدي
إبراهيم النهدي
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 21 October 2025 15:00:37 GMT
202797
5195
42
923

Music

Download

Comments

7b7m
M🪼 :
ياخي اللم مو طبيعي في الكوع في التمرين ذا فقط ايش السبب
2026-04-28 18:53:12
7
mz.89c
ℋ𝒜𝒮𝒮𝒜𝒩 🇸🇦 :
ياخي أشكرك عندك اختصار ب الكلام ولا فلسلفه زي بعض الناس
2026-07-16 16:10:50
3
alajmi101.20
S :
شرح رهيب شكرا 🙏
2026-08-07 05:59:25
1
foz_3z
foz. :
الافضل كيبل ولا دمبل؟ اسويها ب الدمبل بس متعبه
2025-10-21 20:38:17
2
ldu_
حُ :
ياخي احس بحرق بالعضله وانا العبه
2025-12-21 20:37:26
0
fheedaan
Fahad | فهد 🏅 :
شكراً لك 👏🏼
2025-10-21 15:08:47
1
user8497514343098
أحبك :
انا تدربت مع مدرب ٢٤ حصه هل الان ادخل اتمرن كيبل ولا اعتبر مبتدى
2026-08-27 10:19:25
0
9samer7
Samer :
كابتن فيه تمرين نفس هاذا بس بجهاز،ايش برأيك أحسن بالكيبل ولا بالجهاز؟
2025-11-23 16:09:59
0
cs4z
Yazennnnnnnnnn :
قبل شوي متمرنه غلط واسفل ظهري يطقطق
2025-11-22 16:24:08
1
wejdan__96
wejdan :
احس فيه يشتغل معي عضلات اعلى الظهر
2025-12-05 15:18:24
0
welle_10
ويِلـ|ـي 💜🍿 :
شفت اكثر من 10 مقاطع أنت أفضل واحد شرح التمرين
2026-04-14 23:03:32
1
farouk6471
Farouk :
بارك الله فيك كابتن
2025-10-22 08:46:13
1
iz09ti
iz09ti :
ودي اروح النادي لكن مصاب🤣🤣🤣🤣
2025-10-21 15:56:05
2
bl_94321
پـآسـل 𝔹𝕃 🍉 :
كنت منزلها تحت لاخر شيء
2025-10-22 23:55:49
0
anfal9096
anfal909 :
شكرا 😭
2025-11-20 18:51:58
0
.prince.tunisie
💠Tãręk🔷 :
حاول غلق الكوعين
2026-02-17 10:39:09
0
ali.60s
Ali Al-Ghamdi :
👍🏻
2025-12-22 08:24:10
1
rawanalenezi50
روان العنزي :
❤❤
2025-10-21 15:24:29
1
bendib47
Mourad BN :
🥳🥳🥳🥳🥳🥳
2025-10-24 13:07:05
0
a7med.660
A7med660 :
♥️♥️♥️
2026-06-11 21:09:32
0
xnt.0
Mosab :
@Y التمرين ذا جامد
2026-06-13 16:53:08
0
.k.ozu
Slnt7 :
انا اذا صلحته يعورني كوعي ويطق يجيني احساس ان فيه شي ينقطع
2025-11-15 21:07:56
1
To see more videos from user @ibrku, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About