Natan
Region: NL
Tuesday 21 October 2025 16:10:55 GMT
107651
2714
48
67
Music
Download
Comments
ergcool :
Rust inbouwen tijdens het zwemmen scheelt ook. Zwemmen is 80% techniek en 20% afzien.. 😝
2025-10-21 19:01:39
86
jerome2710 :
Volgens mij gebruik je bij het zwemmen tijdens een triathlon je benen zo min mogelijk, om ze zo te sparen voor het fietsen en lopen?
2025-10-22 09:54:21
10
waltaf :
Als je je hoofd lager in het water doet gaan we benen vanzelf omhoog en hoef je ook niet te trappelen, dus je hoofd net zoals je staat alleen dan verticaal zeg maar
2025-10-21 16:35:38
21
TomE19900 :
probeer tijdens het adem halen een bril in het water te houden en een eruit. je trekt nu je hele hoofdschijn na achteren waardoor je niet meer recht in het water ligt maar schijn met je hele lichaam. dit zorg er voor dat je voeten naar de bodem zakken
2025-10-22 16:44:17
2
siem_dezeeuw :
Laat je hoofd liggen en draai uit je nek alsof je opzij kijkt
2025-10-22 16:44:10
4
wdxv21 :
total immersion training volgen
2025-10-22 05:30:14
2
nomadschai :
Benen niet gebruiken is echt de manier om lang door te zwemmen. 🔥
2025-10-22 16:37:58
2
Dante✅🔥👉👈🫨 :
Is dit Noorderplassen
2025-10-21 18:12:28
1
Sann :
Dirkshornermeer ?
2025-10-21 22:03:34
1
fenn𝕒 𝕕𝕖 𝕧𝕠𝕤 :
ik zit op wedstrijd zwemmen en heb daar ook last van
2025-10-22 16:57:41
1
Arne Francoys :
beetje core trainen
2025-10-21 20:49:19
1
Robbe | Road to ironman 🇪🇸 :
Gebruik je dan nooit nog je benen ?
2025-11-27 20:43:15
0
Robbin Schlee :
ik gebruik m’n pullbuoy ook heel vaak idd, maar ben op een of andere manier bang dat ik straks zo gewend raak dat ik niet zonder kan straks voor de 70.3
2025-12-16 13:00:26
0
Lucas :
Ik geef een trap met me benen tijdens het insteken zo blijft mijn ademhaling het zelfde en gebruik je slim je benen
2025-10-22 15:30:14
1
🌷 :
Maar je haald ook snelheid uit het trappelen, ga je dan niet heel traag nu?
2025-10-22 09:39:31
1
DINO :
Nice!
2026-04-22 20:29:01
1
Raymon Katwijk :
Mag je dit gebruiken tijdens een triathlon?
2025-11-04 16:02:45
1
ieppiefit :
🔥🔥
2025-10-22 16:15:31
1
Dries van Dijck :
😁😁😁
2025-10-26 13:30:31
0
De kips saté gang :
Beter binne beginnen buiten is veel zwaarder
2025-11-12 20:24:18
1
marlies_ve :
Je kunt proberen rustig uit te ademen onder water, zodat je alleen hoeft in te ademen wanneer je lucht hapt. zodat het admenen relaxter en gelijkmatig wordt. Ook helpt het om goed uit te drijven, je arm langer voor je uitgestrekt houden voordat je hem naar beneden trekt. hierdoor heb je gelijk meer tijd om adem te happen.
2025-10-22 10:35:44
3
Alber Alber Albert :
Flippers ook makkelijk
2025-10-22 17:47:34
1
To see more videos from user @natan.gootjes, please go to the Tikwm
homepage.
