L’Acharné
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Tuesday 21 October 2025 16:27:04 GMT
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Comments
BirlMost :
Merci grâce à toi je suis passer de 20 pompes max à 3.
2025-10-22 08:46:37
5143
i.have.no.enemie0🇦🇲 :
Les gars es que les pompe sa travaille les jambe ???
2025-10-21 19:50:41
657
ᐧ :
J’ai fait 3 pompes comme tu m’avais dit, et quand je me suis relevé, j’ai vu tout noir Wallah Merci.
2025-11-18 02:29:34
60
younes_djbk :
Je viens de réaliser que jai fait zero bonne pompe dans ma vie
2025-10-22 09:20:08
104
kurayami :
J'arrive pas les bras en forme de fleche
2026-06-13 20:12:21
0
ktr4real :
Votre Max pompes ?
2025-10-21 19:30:24
9
el primo🇦🇱🫡 :
oui en gros je les fais mal depuis toujours nsm j'arrête les pompes enft c trop dur
2025-11-08 05:02:16
6
amourleterrible :
Hi,j'ai eu un bug au niveau de mes pectoraux,l'un est gros l'autre petit,stp besoin d'aide ! 🙏
2026-01-21 11:12:07
0
🇲🇦 Azoumag 🇲🇦 :
video tres intéressante. mais je trouve qu'une seul video dans le compte
2025-10-21 20:41:13
63
✦•𝒽𝑒𝓍𝒾𝓇𝒶•✦ :
J’ai pas compris le dernier ?
2025-10-21 21:05:10
22
Henry_mrq30 :
Je like pour le cavu
2025-11-02 16:44:56
14
Adam :
wallah je fait 210 avec une pause de 2 min
2025-10-21 20:26:17
12
𝕿𝖎𝖑🗣️🇬🇵🇲🇶🇩🇿 :
Trop bien chuis passé de 36 pompe max a 4
2025-11-30 21:47:22
7
𝐀.𝟏𝟑𝐤𝟓👼🏽🏴☠️ :
On m’as tjr dis je pas regarder le sol ?!
2025-10-26 21:12:24
8
BIG LOUIS 🤠 :
merci monsieur feu vert
2025-10-23 03:18:04
2
22 :
rien compris à la dernière erreur
2025-10-23 10:53:39
7
Miloune :
Les abdos s'il te plaît🙏🏻
2025-10-21 20:46:02
5
kisama :
aurais tu des exercices pour travailler les mollets ?
2025-10-22 06:56:08
1
LGQ De Dany :
Mais pourtant chaque types de pompes dépend ce que que tu travaillais donc je comprend pas trop pourquoi ça serait mal de faire des pompes écarter avec des pompes militaires et des pompes bormal
2025-10-23 05:32:34
2
YoUnG-pO inter :
Quel est la bonne manière alors ???
2025-11-20 09:07:34
0
paulo :
Je faisais toutes les erreurs
2025-10-23 16:49:40
1
suedback :
Le problème si t’abuse des pompe tu va avoir le dos arrondis
2025-10-23 20:24:16
2
L 😝 :
pitier jcp en faire 1 je me remonte pas comment on fait
2025-10-23 23:52:12
1
Motaprv :
tu peux faire pour les tractions stp
2025-10-22 01:22:22
1
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