@1001_receitasfit: ✨IDEIA DE LANCHE SAUDÁVEL, FÁCIL, RÁPIDO E GOSTOSO! 🍃receita toda tem: 295 cal 39,9 g carb 8,9g gord 12,6g prot ✨Você vai precisar de: - 50g de flocão de milho - 40g de queijo muçarela ralada ✨Hidrate o flocão em 50ml de água por 15 minutos. Adicione o queijo, coloque um pouco de sal se o queijo não for muito salgado e misture bem. Espalhe em uma assadeira apertando bem e deixando uma camada fina sem espaços. Faça divisórias no formato desejado para facilitar separar após assado. Asse no forno à 180° por cerca de 25 minutos ou até dourar. Retire, espere esfriar e pronto! ✨A pastinha fiz com 2 ovos cozidos, sal, 1 colher de chá de azeite e 50g de espinafre cozido. Bati tudo com o mixer até ficar cremoso. ♥️Me conte se gostou! . . #receitasfit #receitassaudaveis #lanchesaudavel #cafedamanhasaudavel #receitasaudavel

@keylasilva_realizandosonhos :

quem tem alergia a leite substitui pelo oque

Patrícia Leite :

da fazer aier fry

Juliana GZ :

Esse flocão de milho é low carb?

Mada Freitas :

Da pra fazer na airfry?

cristianeviegas96 :

q gostoso!

Mile :

Gente que top, vou fazer amanhã para o café da manhã 😲🥰🤗 obrigada

Sthefany :

Fiz e ficou uma deliciaaaaa

João Pedro :

Louise Tavares :

Parece bom, vou testar! Mas esse cortador no Teflon quase me infarta 😂😂😂😂

Luh.semijoias_marykay :

Alguma opção sem queijo?

Mih :

Genteeee ameiiiiiiiii 🤩🤩🤩

Leo e Tais | minivlog passeio :

Vou tentar fazer 😍

Bruna Semianko :

sabe quantas kcal mais ou menos?

Anna Nutri :

Showwww

Kariny :

Delícia❤️

METANOIA :

vou fazer

Adriene :

vou tentar fazer hj!

Ishari :

Dá pra fazer na Air flyer?

Butterfly :

Delícia

Nanda Alves :

que delícia 😋

Ricardo Gomes :

amei vou fazer

Maria Storer :

que delicia

Denise Weiand - Natural Chef :

uauuu

Roberta Tayão :

gente amo flocao ! vou tentar 🥰