Ricardo Elias
Region: PE
Tuesday 21 October 2025 22:53:45 GMT
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Comments
Gabriel Alania :
Esto es IA verdad?
2025-10-21 23:01:18
234
Isa :
cuánto descanso por cada repetición
2025-10-21 23:34:53
19
la soledad me consume :
en qué sirve y ayuda hacer esto ?
2025-10-21 23:27:52
8
inglés al máximo :
Video atra disen que biceps y tríceps no se pueden entrenar el mismo día y tú lo hace al mismo tienpo
2025-10-22 12:14:58
0
paradummies :
fácil.....pero no tengo para el trembo ni pa la testo.
2025-10-22 00:27:48
34
Animal :
Amateur clásicos...
2025-10-23 04:55:26
1
Kelvin :
estoy hecho m, explica que hacer al otro día, está que me duele como si me hubieran apaleado
2025-10-23 16:42:32
1
Salvador Tabash Forbes :
no entendí lo del 30 segundos de isometrico
2025-10-24 03:26:20
2
Miguel Fariña :
Bro y cuantas series son por cada ejercicio?
2025-11-08 02:41:53
1
Efrain Cruz :
muchas IA en la foto del carro
2025-10-29 00:15:19
1
Erick David QuispeP. :
lo hice ,brutal. pero recomiendo que descansen al menos 20 s por cada ejercicio
2025-10-24 21:22:12
0
El más guapo de Perú :
y en qué serie me inyectó?🗣️🗣
2025-10-22 04:02:22
24
TheKiraTube :
em cuanto peso cuánto descanso... es como si hablaras para quien ya sabe... no para los que quieren saber ..
2025-10-25 14:59:05
1
Pepe_09 :
por supuesto
2025-10-22 19:22:48
1
súper gato 73 :
excelente información
2025-11-08 11:47:39
1
Jesús vivas :
very nice brother, saludos cordiales desde Maracaibo Venezuela 🫡🇻🇪
2025-12-05 09:43:04
0
CHARLIE pounk :
realmente me encanta levantar pesas mas de lo normal y duele claro q duele
2025-12-04 21:39:55
1
[ANDRES🦈] :
y si no tengo mancuernas lo puedo hacer con una mochila 🎒
2025-12-05 19:59:37
1
Calitos :
si
2025-10-23 03:53:09
1
Jhonathan Arriero :
puyas son mala. pero una buena creatina o proteína te ayuda ganar buena masa muscular y buena alimentación....
2025-11-12 21:34:22
1
Mariela Bañez :
lo voy hacer
2025-10-22 17:55:00
1
don barredora :
Cuantas inyecciones entre series?
2025-10-22 17:53:33
1
Leo Daniel 1980 :
Cuantos segundos de descanso ?
2025-10-24 07:41:43
0
el arev :
A darle princesas 🤟🏻💪🏻
2025-10-22 04:29:11
1
KELVIN CRUZ :
Ese agresivo 💪
2025-10-22 14:27:28
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