@healthylife_bymari: 4 SALSAS SALUDABLES 🫙 1️⃣SALSA 1: -1/3 taza yogurt griego (si eres intolerante a la lactosa utiliza sin lactosa) -2 cucharadas de mayonesa de aguacate -1 cucharada de mostaza -1 cucharadita de miel -2 cucharadas de bbq sin azúcar -sal, ajo en polvo - 30ml de leche de almendras para deluir un poco 2️⃣SALSA 2: - 3 cucharadas de yogurt griego (si eres intolerante a la lactosa utiliza sin lactosa) - 2 cucharadas de mayonesa - ⁠4 cucharadas de mostaza - ⁠2 cucharadas de miel - ⁠sal y pimienta 3️⃣SALSA 3: -1 taza de yogurt griego (si eres intolerante a la lactosa utiliza sin lácteos) -Medio limón -30ml de aceite de oliva o aceite de aguacate -ajo en polvo, sal -bastante eneldo (dill) si no tienes puedes utilizar bastante cilantro. 4️⃣SALSA 4: - Lleva 4 pimentones rojos a la freidora de aire por 15 minutos -1 taza de yogurt griego sin lactosa -cebolla en polvo , paprika ahumada , sal -40ml de leche de almendras para diluir Cuéntanos en los comentarios cuál fue tu receta favorita 👇🏻👇🏻 #comesano #antiinflammatory #alimentacionantiinflamatoria #antiinflammatorydiet #hashimoto

Mari Gutierrez
Mari Gutierrez
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Tuesday 21 October 2025 23:41:14 GMT
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Comments

00yira19
yolanda ramirez170 :
Hola,hola!! Mari yo no logrado encontrar el yogurt sin lactosa. 😔 Donde lo encuentras?
2025-10-22 01:24:16
0
soynatira
Stephanie ✨ :
aja pero de 4, que si 3 llevan mayonesa jajaha
2025-10-22 16:48:16
194
glendacadenass_
Glenda Cadenas :
en lugar de eneldo usen cilantro y ajo, tienen una guasacaca exquisita
2025-12-07 02:42:55
15
rosleiner
MARIANGIE :
Yo haciendo todos mis aderezos con kefir 😂🤣
2025-10-22 10:53:02
104
betysaabedra30
Betina Saabedra :
la mostaza no tiene calorías?
2025-10-22 00:30:18
37
nathaliaparra_
Nathalia Parra :
Cuánto tiempo te duran las salsas en la nevera, ?
2025-10-22 12:59:23
12
carolina021186
carolina021186 :
Que yogurt griego me recomiendas sin lactosa ? El único que consigue viene con frutas. No consigo plain
2025-10-22 01:09:20
0
gqueen122
Sylvi 120699👑🦋🌞 :
Receta por favor
2025-10-22 00:07:35
0
_efrainmartinez
Efrain :
La mayonesa normal no es solo con huevo y aceite? Esa no está bien usando de oliva?😳
2025-10-27 07:04:46
4
nosvi.valdez
Nosvi :
Vamos a tratar de preparar las salsas
2025-10-22 03:09:11
8
solehernandezdonado
sole Hernandez :
me.en canta ♥️🙏 donde están.
2025-10-22 02:20:20
1
arabita21
Arabita 21🥰 :
Muchísimas gracias por compartir 👏👏👏👏😍🥰🥰🥰
2025-10-22 00:40:33
1
mar_fit09
Mar_fitt :
Gracias 🙏
2025-10-21 23:48:28
0
ruth50573
ruth :
Divinas las salsas .excelente Gracias por sus recetas .
2025-10-22 01:04:13
0
mar_ecl
Marly Camargo :
Cuánto duran en la nevera?
2025-10-22 03:21:12
0
bygeraldinedaniela
Geraldine Daniela :
Cuánto pueden durar en la nevera?
2025-10-22 00:44:13
0
gina7860
Gina :
cuál es la receta :0
2025-10-22 00:08:27
0
k_amy_y
kamy_ :
Cuanto tiempo dura cada salsa?
2025-10-22 01:40:00
1
gina.1919
gina :
falta la salsa 3 y 4
2025-10-22 00:16:49
0
noslenhaily
Noslen Haily :
Funcionan para las personas con helicobacter pylori?
2025-12-30 00:16:06
1
gqueen122
Sylvi 120699👑🦋🌞 :
Yo quiero tu programa por favor ayudaaaaa
2025-10-22 00:08:37
0
criszam84
𝙲𝚛𝚒𝚜 𝚉𝚊𝚖 :
La miel es lo mismo que echarle azúcar de mesa
2025-12-22 17:27:13
1
26sandradavid
Sandra David :
Cuanto duran en la nevera ?
2025-10-22 12:22:36
1
yokanormal
yokanormal :
Cuanto tiempo duran esas salsas? 🤔🥰
2025-10-22 20:55:57
0
good.nurse4
GOOD NURSE :
yooo cansada de que todo me inflame
2025-10-22 00:30:36
0
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