@nutriclinik.itzel: 🎥 ¿Qué hacer en caso de una hipoglucemia? Si alguna vez sientes temblores, sudor frío, mareo o debilidad, ¡podrías estar frente a una baja de glucosa! 🩸 🍌 En ese momento no esperes, actúa: 👉 Consume una fuente rápida de azúcar: jugo natural, miel o una cucharadita de azúcar disuelta en agua. 🍞 Después, acompáñalo con un alimento que estabilice tu glucosa, como una tortilla, pan integral o yogurt natural. 💚 Recuerda: conocer qué comer en esos momentos puede salvarte de una complicación. Y lo más importante, acude con un Nutriólogo 👩🏻‍⚕️ para identificar la causa, ajustar tu plan de alimentación y evitar que vuelva a suceder. Porque nutrirte bien también es prevenir. 🌿✨ #NutriciónClínica #Hipoglucemia #SaludMetabólica #EducaciónNutricional #Prevención

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Wednesday 22 October 2025 04:05:24 GMT