Ju Tur | big sister talks 🎙️
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Wednesday 22 October 2025 12:40:25 GMT
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Comments
júlia 𖤓𖤣 :
beber caloria não entra na minha cabeça, não vale a penaaa
2025-10-24 10:10:23
1375
𝗯𝗶𝗯𝘂 :
pq fomos canceladas ????
2025-10-22 18:51:51
1332
Marcações da Deods | Booktoker :
das bebidas zero/refris zero as melhores para consumir com mais frequência é Sprite (e a maioral é a H2O pq não é nem considerada refrigerante
2025-10-22 16:28:53
1048
stelacampossoares :
sobre café, ele tbm inibi a fome viu divas , dps de almoçar toma café, qnd vc ficar com fome de tarde,toma café q aí vc fica sem fome
2025-10-23 14:23:28
171
𝓛𝓪𝓲́𝓼 :
mas coca zero não é pior do que a normal? gente uma coca normal tem 56 calorias a lata, bebam a normal💔
2025-10-23 01:29:11
10
.𖥔 ݁ ˖ :
eu tenho uma boa, pra qm gosta mt de doce de manhã( mas pode fazer qualquer hora do dia ): toma 200ml de leite ( eu gosto do integral mas o desnatado tem menos caloria ) com umas gotas de adoçante 0kcal e umas de essência de baunilha, se vc souber usar isso ao seu favor fica com gosto de leite condensado, alem que leite tem ferro e outras coisas boas pro corpo
2025-11-13 19:17:06
53
ma :
amiga, na verdade os estudos dizem que cada copo de água gelada equivale a sete kcal ‘gastas’, não de 10 a 20, isso levando em consideração a equação fundamental da calorimetria e densidade da água!
2025-10-23 22:59:39
246
becadfd :
Ju! Refrigerante zero pode ser péssimo pra quem é cardíaco, como é meu caso, elas tem fenilalanina, e me deixam com muito cansaço.
2025-10-23 14:02:02
46
Vitoria Oliveira :
Não sei se já tem, mas poderia fazer um vídeo com uma lista de comidas fibrosas para acompanhar coisas gordurosas?
2025-10-22 13:33:36
165
nick 🦋 :
dá dicas sobre celulite?
2025-10-24 22:43:53
16
Mari Jane✨💗 :
fui na nutricionista do SUS, disse que queria emagrecer pq não estava me sentindo bem com meu corpo, só que estou dentro do meu imc e ela não passou dieta pra mim. ENTÃO VOU FAZER DO MEU JEITO
2025-10-25 15:11:05
19
Rafaella Oliveira :
Ontem tava numa fome, já tinha tomado chá e nada, daí lembrei de escovar os dentes, foi certeiro, perdi total a vontade de comer, e essa dica da fibra eu peguei, continue.....
2025-10-22 18:42:23
154
acclize :
não creio que tentaram nos cancelar
2025-10-24 03:12:17
65
Acsa Mary :
Amoo Big Sister Talks, já estou colocando suas dicas em ação, que dicas maravilhosassss🌷🥰✨🫶🏻🩷
2025-10-22 13:41:42
27
THÖRIA :
eu não consigo tomar água gelada 😔
2025-10-22 22:40:02
6
nah :
Escovar passa a vontade de comer, cmg funciona pq eu escovo e penso “pow eu acabei de escovar, minha boca tá com gosto bom e se eu comer minha boca vai ficar suja e vou ter q escovar de novo”
2025-10-25 17:26:44
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Marcações da Deods | Booktoker :
como Nutri super concordo com isso da salada! não precisa obrigatoriamente comer antes, se conseguir intercalar com o resto da certo, mas se vc está acostumando a tentar diminuir consumo é um jeito interessante de ter mais saciedade e consumir menos quantidades de alimentos gordurosos (como batata frita e afins
2025-10-22 16:25:57
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miller 愛 :
Ju, suas dicas tão me ajudando muito não para nunca ❤
2025-10-22 13:18:36
11
. :
Eu também não gostava de café, sentia até ânsia de vomito quando tomava ele preto e sem açúcar, mas eu persisti. Comecei tomando só um pouquinho, tipo uns 3 dedinhos de café e a cada 3 dias mais ou menos eu aumentava um pouco a quantidade até chegar em um copo. Em menos de 1 mês eu me acostumei com o gosto, hoje em dia não vivo sem, tenho que tomar todos os dias de não fico com dor de cabeça, teve até briga aqui em casa porque eu tava tomando muito kkkkkkkk.
2025-10-23 02:42:43
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Mayara Sampaio :
Ameiiii as dicas!!! Esse do café verde qual marca você indica? Vende por site ou em mercado mesmo ?
2025-10-22 15:51:33
11
Gabriela :
que paleta é essa de contorno, bronzer?
2025-11-12 22:32:41
1
Rayssa :
o que você acha sobre mascar chicletes? (sem açúcar), porque eu não consigo ficar sem, masco chiclete todo dia, estava num vício danado de mascar uns 4/5 por dia, estou diminuindo e agora masco 1 ou 2, mas ainda não consigo abrir mão de mascar TODO dia
2025-10-23 03:18:54
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cachinhos :
adoro quando falam de bebidas zero pq e a melhor coisa eu sou apaixonada na Sprite zero!!!!
2025-11-27 03:15:37
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