@dr.aseelbaddar: هاي الطريقة الي بسخن فيها حوضي قبل يوم الرجلين وبنصح الكل يعملو راح زيدلك المدى الحركي لحوضك اثناء التمرين واذا استمريت عليه لفترة حتشوف تطور بالمدى الحركي بالحوض والتمرين حيكون اريح خاصة بالسكوات مع اوزان انت كيف بتحمي؟ #calisthenics #physiotherapy #تمرين #علاج_طبيعي #Fitness
dr.aseelbaddar
Region: KW
Wednesday 22 October 2025 17:18:50 GMT
Music
Download
Comments
Saleh bin Rafaah :
وين موقعك!؟
2026-01-17 15:34:48
0
Lucy🍪 :
اذ هذي احماء اش الاطاله😭
2025-10-24 11:54:09
16
gg :
طيب اول تمرين بالفيديو لما اسويه اسمع طق ليش
2025-12-01 17:00:27
7
Mira🦄✨ :
احمائاتي 🔥
2025-12-28 23:01:44
1
ْ :
اريد تمارين لألم الركبة الله يرضى عنك
2026-01-12 15:42:29
1
Louli :
ممكن فتح التنزيل
2026-01-08 13:19:40
0
fatima alzhralzhra :
ممكن تمارين للناس يلي عندهم الم بالركبه
2026-01-20 08:45:49
0
Bloom :
دكتور كم عدد التكرارات لكل إطالة؟
2025-12-30 07:40:49
0
Suleiman Nurhussen :
طيب يا دكتور انا عندي مشكله في الركبه و الحوض بي اي تمرين ابدا
2026-04-11 05:35:02
0
~~ :
من بعد ماسويت الإطالات قبل التمرين ماصرت احس بوجع فاليوم الي بعد يوم الأرجل
2025-11-24 09:49:02
1
fy3.77 :
التمرين الي قبل الاخير لما سويته صارت عضام الحوض تطق ليه؟
2026-03-24 07:56:32
1
user4972149263343 :
طيب إذا فيه ألم من مفصل الحوض من جهت الرج اليمني ماذا افعل
2025-11-30 17:01:47
0
Ghadeer 🦚 :
يصير عندي شد بمنطقة الحوض الأمامي اذا تحركت كثير كيف اتخلص من هالمشكلة
2025-10-22 18:41:31
3
عبير الوادي48 :
عاش ياكابتن
بس اللي ركبته توجعه شو يعمل
2025-10-23 10:05:13
2
Ahmad :
هل لازم احمي وعمل ستريتش واطاله ؟انا مبتدئ وصلي فقط شهر
2025-10-23 14:59:19
0
𝑬𝑻𝑬𝑹𝑵𝑨𝑳 🪐 :
عندي ضعف في وتر الكتف لما اعمل حركة تنفر الذراع ذراعي تنخلع من الكتف
2025-10-23 13:36:12
1
#𝙴𝚁𝚁𝙾𝚁 𝚆𝙴𝙰𝚅𝙴𝚂!?💙💛 :
اول
2025-10-22 17:21:46
0
صَـاد :
شسالفة اليوم قررت اتمر ميت الف تمرين طلعلي إطالة واحماء ومقاومة و و و هسه اني شسوي
2025-12-17 13:32:13
0
🎶🇸🇦 :
لما اسويها ظهري يعورني 💔 وش الحل
2025-11-21 18:38:14
0
سمر 🌍사말 :
هعمل نصهم كفايه
2025-11-23 18:42:32
0
مى الاتربي :
افتح التنزيل
2025-12-04 13:53:48
0
ورد الجوري :
افتح تنزيل
2025-12-07 13:49:58
0
.. :
ايش يسوي اطاله للتمرين قبل الاخير ؟
2025-11-28 18:25:24
0
a m :
عندي خشونه بالركب
2025-11-23 19:32:00
0
خالد صلاح🇶🇦 :
ثاني😂😂
2025-10-22 17:24:12
0
To see more videos from user @dr.aseelbaddar, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.