@dr.aseelbaddar: هاي الطريقة الي بسخن فيها حوضي قبل يوم الرجلين وبنصح الكل يعملو راح زيدلك المدى الحركي لحوضك اثناء التمرين واذا استمريت عليه لفترة حتشوف تطور بالمدى الحركي بالحوض والتمرين حيكون اريح خاصة بالسكوات مع اوزان انت كيف بتحمي؟ #calisthenics #physiotherapy #تمرين #علاج_طبيعي #Fitness

dr.aseelbaddar
dr.aseelbaddar
Open In TikTok:
Region: KW
Wednesday 22 October 2025 17:18:50 GMT
285915
11516
111
3566

Music

Download

Comments

saleh.r39
Saleh bin Rafaah :
وين موقعك!؟
2026-01-17 15:34:48
0
llada90
Lucy🍪 :
اذ هذي احماء اش الاطاله😭
2025-10-24 11:54:09
16
momoxl
gg :
طيب اول تمرين بالفيديو لما اسويه اسمع طق ليش
2025-12-01 17:00:27
7
mirasul91
Mira🦄✨ :
احمائاتي 🔥
2025-12-28 23:01:44
1
user3411632390379
ْ :
اريد تمارين لألم الركبة الله يرضى عنك
2026-01-12 15:42:29
1
all_as_i_wish
Louli :
ممكن فتح التنزيل
2026-01-08 13:19:40
0
fatima.alzhralzhr
fatima alzhralzhra :
ممكن تمارين للناس يلي عندهم الم بالركبه
2026-01-20 08:45:49
0
bloom_me2
Bloom :
دكتور كم عدد التكرارات لكل إطالة؟
2025-12-30 07:40:49
0
sule.nh.10
Suleiman Nurhussen :
طيب يا دكتور انا عندي مشكله في الركبه و الحوض بي اي تمرين ابدا
2026-04-11 05:35:02
0
maram66668
~~ :
من بعد ماسويت الإطالات قبل التمرين ماصرت احس بوجع فاليوم الي بعد يوم الأرجل
2025-11-24 09:49:02
1
fy3.77
fy3.77 :
التمرين الي قبل الاخير لما سويته صارت عضام الحوض تطق ليه؟
2026-03-24 07:56:32
1
user4972149263343
user4972149263343 :
طيب إذا فيه ألم من مفصل الحوض من جهت الرج اليمني ماذا افعل
2025-11-30 17:01:47
0
ghdorsh
Ghadeer 🦚 :
يصير عندي شد بمنطقة الحوض الأمامي اذا تحركت كثير كيف اتخلص من هالمشكلة
2025-10-22 18:41:31
3
nado2a
عبير الوادي48 :
عاش ياكابتن بس اللي ركبته توجعه شو يعمل
2025-10-23 10:05:13
2
.0ijq
Ahmad :
هل لازم احمي وعمل ستريتش واطاله ؟انا مبتدئ وصلي فقط شهر
2025-10-23 14:59:19
0
fangyuan_end
𝑬𝑻𝑬𝑹𝑵𝑨𝑳 🪐 :
عندي ضعف في وتر الكتف لما اعمل حركة تنفر الذراع ذراعي تنخلع من الكتف
2025-10-23 13:36:12
1
e_nxr8
#𝙴𝚁𝚁𝙾𝚁 𝚆𝙴𝙰𝚅𝙴𝚂!?💙💛 :
اول
2025-10-22 17:21:46
0
2s00s5
صَـاد :
شسالفة اليوم قررت اتمر ميت الف تمرين طلعلي إطالة واحماء ومقاومة و و و هسه اني شسوي
2025-12-17 13:32:13
0
wow_1100
🎶🇸🇦 :
لما اسويها ظهري يعورني 💔 وش الحل
2025-11-21 18:38:14
0
samar_ea
سمر 🌍사말 :
هعمل نصهم كفايه
2025-11-23 18:42:32
0
emansabryelatrby2
مى الاتربي :
افتح التنزيل
2025-12-04 13:53:48
0
nawalghagha6
ورد الجوري :
افتح تنزيل
2025-12-07 13:49:58
0
.sdy92
.. :
ايش يسوي اطاله للتمرين قبل الاخير ؟
2025-11-28 18:25:24
0
a.m03485
a m :
عندي خشونه بالركب
2025-11-23 19:32:00
0
5khalid.7
خالد صلاح🇶🇦 :
ثاني😂😂
2025-10-22 17:24:12
0
To see more videos from user @dr.aseelbaddar, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About