@buddyfit_es: ¿Quieres mejorar tu postura? Entonces este ejercicio es para ti 💪🏼 Efectivo para: ✔️ Recolocar hombros ✔️ Activar la musculatura postural ✔️ Reducir esa joroba cervical ✔️ Liberar tensión de la espalda ⁠ 🔁 Hazlo en series de 1 minuto, con descansos breves entre cada una. ⁠ 👉 Guarda este post para hacerlo más tarde #buddyfit #ejerciciossimples #mejoratupostura

Buddyfit_es
Buddyfit_es
Open In TikTok:
Region: ES
Wednesday 22 October 2025 17:47:32 GMT
15248
326
8
28

Music

Download

Comments

evita.dulce
.Evit@Dulce :
Yo lo hago y es verdad que estirasny alivia muchísimo, aunque se un lado no llego, ahí te das cuenta de lo bloqueada de no estirar que estoy💕
2026-05-01 18:51:38
0
danielagheorghe58
Daniela Gheorghe 🏍️🏍️✌️ :
hago eso y ahí me quedo con los brazos 😅 , 😥 me da una rabia porque tengo dolores todos los días de espalda
2025-10-22 18:54:44
1
claudiuciuca2
Claudiu Ciuca765 :
🥰
2026-05-31 07:49:03
0
.1968699
Даниел Стойлов 1968 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-02-19 09:33:54
0
mi.yo097
POR LOS SIGLOS DE LOS SIGLOS :
👏👏👏👏
2026-06-05 02:56:09
0
sombrameiga
♄☥ន♬⩎ᖱƦ♬★♀ :
yo puedo agarrármelas con mucha facilidad,lo hago casi todos los días, y aun así me duele la espalda un montón.
2025-10-22 21:26:54
1
To see more videos from user @buddyfit_es, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About