@drgabrielgenise: En el día de hoy me llegó un mensaje de un seguidor diciendo que hace meses que evita tener relaciones con su pareja porque tiene miedo de no poder tener una erección. Quiero que frenemos un segundo en esto. Si te sentís identificado con este mensaje, quiero hablarte a vos. Lo primero y más importante que tenés que saber es: lo que te pasa es normal. No estás solo en esto. No estás fallado. Y no sos menos hombre por esto. Entiendo perfectamente lo que te pasa. Porque ese miedo a "no poder" es tan grande, que tu cerebro empieza a hacer cualquier cosa para protegerte de esa posible humillación. Y "cualquier cosa" significa evitar. Significa poner la excusa de que estás cansado del trabajo. Significa quedarte mirando el celular en el sillón hasta que sabés que tu pareja ya se durmió. Significa evitar un beso que pueda llevar a algo más. Y cada vez que lográs evitarlo, sentís un alivio de un segundo... seguido de una culpa y una angustia que son enormes. Porque vos sí querés a tu pareja. Vos sí la deseás. Pero el miedo es más fuerte. Lo que te está pasando no es un capricho. Es tu cuerpo respondiendo, de la única forma que sabe, a una presión mental que es insoportable. Lo convertiste en un examen. Y tu cuerpo, como si fuera un nene que tiene pánico a rendir mal una prueba, prefiere directamente "faltar". La evitación es tu mecanismo de defensa. Así que no, no es que te falte voluntad. No es que no la quieras. Es que estás cargando con un nivel de ansiedad y de autoexigencia que nadie podría soportar. El primer paso para salir de ahí no es "forzarte a que funcione". El primer paso es perdonarte. Es entender que estás haciendo lo que podés con el miedo que sentís. Si te sentís así, atrapado en ese círculo de miedo y evitación, quiero que sepas que se puede salir. Y empieza por dejar de culparte. Contame en los comentarios, ¿alguna vez sentiste que el miedo a fallar te paralizó? Te leo.

Dr. Gabriel Genise| Sexologo

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Thursday 23 October 2025 01:30:41 GMT