@thuynguyen.binmami: FULL BÀI 11’ GIẢM MỠ TOÀN THÂN. BỤNG EO NHỎ-MÔNG TOA nè mấy bà. LƯU Ý: Gồng Siết chặt cơ bụng trong toàn bộ quá trình tập. Tập hết sức có thể. 20s nghỉ 10s. Tập hết bài và lặp lại 3-5 Hiệp Tuỳ Sức… Sắp Gầy Rồi, Sắp Đẹp Rồi… cố lên nha. 💪💪💪 #thethao #tabata #suckhoe #xuhuongreels #giammo
Thuỳ Healthy
Region: VN
Thursday 23 October 2025 01:31:50 GMT
Music
Download
Comments
Linlin :
Mới tập tabata thì câc bà tập 20/10 roof tăng 30/10 dần dần như tui là 60/20 5 hiệp đã lứm
2026-08-22 15:44:56
1
Huyền Anh :
Toát mồ hôi🤭
2026-08-07 04:04:21
1
Đồng Thị ChunG :
Có ai lập nhóm tập online cùng nhau không chứ em 60 cân mà giờ vẫn lười tập không có động lực gì😌 người thật nói thật nhé
2025-10-29 03:57:52
75
Tuyết Mê Tạp Hoá :
Lập nhóm k các mom 😁😁😁😁
2026-05-23 10:40:56
0
Thảo Đâyy 🍒 :
Úi trồi ôi. Ngày đầu tập theo chế mà em muốn tắt thở🤣🤣. Cũng may vẫn hết bài
2025-10-24 10:17:26
11
Kẻ Cố Chấp ❤️🩹 :
có giảm mỡ đùi ko, đùi mk hơi bị nhão
2026-06-08 07:57:57
1
Niem Vui Mới🐷 :
Tập đau chân k cúi đc🤣
2026-08-16 12:03:43
0
ÉN 🖤 :
em tập mấy động tác này e mệt đỏ mặt lun ák. mới 20p thui... đang cố gắng ngày nhít lên 1 chút
2025-10-23 14:12:18
10
Kim Ngưu :
Ngày 3 💪
2026-05-15 01:10:33
0
Bình Yên :
khi tập mình bụng to mình mặc đai bụng nhảy đc k
2026-06-11 03:09:00
1
ManChill🫰🏻 :
Cho mình hỏi tập rồi mới dùng bữa hay dùng bữa r mới tập ạ, ai chỉ mình với
2025-11-11 07:24:48
7
Thanh Hà :
20 ngày nữa tất niên cty chồng, t muốn giảm 4kg thôi kịp không các ní
2026-01-18 15:50:36
1
Hăng Trần :
có ạ
2026-01-23 11:19:22
1
Hiền và nhiều tài :
Tập này có bị to bắp chân kh ạ
2026-01-15 06:17:13
1
Hồng Nhung Pumpi :
Cho mình hỏi tập này có gọn thon chân ko vì mình tập 4 ngày r rất đau bắp chân
2026-01-16 14:10:57
1
Ngọc :
b ui nhạc này b tìm ở đâu vậy ạ. nghe hay quá
2026-01-21 15:45:53
1
Na La :
Tập thế này có tăng cơ k bà
2026-01-16 05:52:50
1
Lan Nguyễn Ngọc :
Thả ❤️
2025-12-28 13:32:43
1
Nội thất Kiên Hậu :
Tập bài này phê thật
2026-06-07 14:49:55
1
Letter :
Huhu, sau bnhieu ngày thì hnay là lần đầu tiên mk tập trọn vẹn 1 lần mak k dừng hay tua vid 😭
2026-01-12 10:13:10
1
1m56 :
Tập 5 ngày eo giảm 2cm rui nha ce
2026-01-19 03:01:14
2
Dự báo thời tiết :
Có giảm mỡ bụng trên ko ạ
2026-01-17 02:43:08
1
Mai mặp mạp mủm mĩm :)) :
Mỗi lần vận động kiểu này tim t kiểu " 1 là mày dừng lại 2 là tao dừng"🤣
2026-01-16 15:43:29
1
user81925702428 :
Xin in4 giày c nhé ạ. Trông êm quá
2025-11-12 17:47:33
1
Me.coca1706 :
Nay em được 2 set rồi bữa 1 set rung chân . Sau đó em có tập thêm cơ khác
2026-04-24 23:42:24
2
To see more videos from user @thuynguyen.binmami, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.