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Thursday 23 October 2025 01:44:02 GMT
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Comments
Vyzø. :
si funcionan???
2025-11-23 23:11:51
16
🍯honey_ pie 🌈 :
ayuda a la altura/a crecer?
2025-10-31 22:08:24
46
Josué Cruz 🏀🏍️ :
voy a empezar vuelvo el 23 de septiembre
2026-08-23 23:28:29
82
🥷🏽🌪️ :
Se me salio la rodilla voy bien?
2025-11-02 19:05:06
884
Cubas🇻🇪 :
voy a empezar, vuelvo el 2 de julio (notificación para que me recuerden)
2026-06-02 20:24:46
66
:
es normal que seme salgan las piernas en el ultimo ejercicio ?
2026-08-14 02:59:18
14
EDWAR :
en cuantos días noto los resultados
2026-04-09 18:10:17
1
Dani :
cuantas veces a la semana?
2025-10-24 17:28:52
43
أزيل :
Vuelvo en 1 mes aver si funciona
2026-06-03 23:45:01
1
DRAZICK_BS :
voy a empezar y diciembre
2026-10-07 20:38:46
1
pasteldecarne97 :
antes de ese ejercicio que calentamiento podría hacer?
2026-09-26 00:40:39
1
☆itsdyyn☆ :
cuanto tiempo descanso
2026-04-29 05:25:07
0
Draw :
todos tenemos la misma capacidad de saltar si practicamos o depende de tu cuerpo cual es el limite de tu salto
2025-11-02 02:58:58
260
⋆. 𐙚˚࿔ pinkie~anna 𝜗𝜚 🌷 :
Empiezo hoy ,les digo el 6 de octubre 😝
2026-09-06 22:01:43
2
Laplese :
los pogos del principio serían lo mismo que saltar la cuerda?
2026-02-14 19:17:37
1
Sandoval :
Y si le pongo 5kg de peso esta bien?
2026-05-07 20:35:09
1
mandarinaconpatas :
Hinata shoyoooooooooo
2025-11-04 21:03:51
1
Rony :
lo de mi creo es talento porque la verdad nunca hice ejercicios, simplemente salto alto y ya
2026-07-14 23:44:09
2
kofita0612 :
yo mido 1,55 🤭 quisiera saltas algo así o mas alto d elo que puedo al menos o algun milagro 🤣🤣
2025-11-01 04:58:38
6
Mar_gomez :
si los hago con peso habrá algún problema con mi crecimiento??
2026-01-16 03:09:47
0
D4vd_Zenin :
tengo una duda, importa mucho la genetica? o en todos los casos todos conseguimos un resultafo parecido
2026-01-02 09:26:26
1
Nebles :
Pogo JUMPS=4×30 segundos Saltos LATERALES= 4x15+15 Depth JUMPS=4x8 Split JUMPS= 4x5 + 5
2026-05-16 23:11:33
3
zopaz_estrada24 :
4x15 + 15, ósea 5 x15?
2025-11-03 23:39:13
0
White Men :
hermano nunca entiendo lo de 4x8 que significa
2025-12-11 01:57:05
2
Hyde Terra :
afecta el peso/altura para un buen salto? :v
2025-11-07 00:03:43
4
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