Yannciko
Region: MX
Thursday 23 October 2025 04:33:33 GMT
1428349
63372
553
1522
Music
Download
Comments
tobii⚡ :
para tomar creatina aq tomar mucha agua?
2025-10-26 19:48:50
107
🍺EDSON CASILLAS🇲🇽 :
con la creatina te puedes marcar del cuerpo más rápido?
2025-10-25 19:06:36
15
GLASS 𝄞⃟⃟🪞 :
la creatina solo hace la magia cuando logras la hipertrofia
2025-11-26 03:01:34
852
Pessi 🐐 :
La recomiendan ?
2025-11-13 18:29:42
104
nandito09 :
La gente cree que solo tomando la creatina está la magia y se olvidan de la alimentación , descanso y qué tan intenso entrenes
2025-10-25 17:22:19
361
s3b._xz🙇🏽♂️ :
Se toma antes de hacer ejercicio o después gente?
2025-11-30 21:12:58
63
𝒜𝓁𝑜𝓃𝓈𝑜 𝒥𝑒𝓈𝓊𝓈 🕷️ :
La gente piensa que la creatina te hace crecer los musculos cuando la creatina básicamente es agua, agua que uno ingiere en polvo para tener una mayor recuperación de los tejidos musculares para rendir mejor al siguiente dia de entrenamiento
2025-10-24 10:46:53
91
Fernan.bak. :
que creatina recomiendan🤔🤔
2025-10-27 00:57:08
43
Borreguin :
Pregunta seria la gente que toma creatina y proteína, se concideran natural, bueno para mi ya es trampa y ya no es natural 🤨
2025-10-24 20:43:28
8
👑𝑮𝒂𝒆𝒍 🏹 :
Uffa hermano desde antes de tomar se notaba que llevabas buena rutina y ahora a completar con creatina ahí vas bro, sigue así gran físico y genética
2025-10-24 05:13:10
8
Anderson Js :
Esta es de Calidad 🙃
2025-11-07 08:11:02
16
Emmanuel :
yo llevo un mes tomando creatina y no veo ningún cambio
2025-10-25 00:42:33
7
Daniel Brown :
tenemos mismo físico bro
2025-10-24 14:10:14
5
romeozx_0 :
Like por la creatina 👍🏻😃
2025-10-24 04:55:00
7
mata_©ochis :
tomando creatina Gat sport mientras veo el video
2026-08-19 01:11:34
0
🅱️ JOCAVI 🅱️ :
los efectos de la creatina se ven después del 1 mes .. en días no.. y se siente en la fuerza más no en el físico..
2025-10-25 22:19:08
7
No Te VeO :
3 meses cero suplementos, envés que bJe de peso subí jajjaja
2025-10-24 15:29:35
5
zequi :
se siente padre cuando empiezas a ver los resultados
2025-10-23 04:41:06
67
Carlos Alberto Contr :
pero lo taman antes en medio o después de entrenar yo llevo 1 mes en el gym y me veo igual 😔 no sé si la estoy tomando mal o porque será
2025-10-26 00:50:00
10
Esli Magdiel :
✅No importa la hora en que la tomas, funciona por acumulación. Tómala hasta los días que no entrenas ✅La fase de carga aunque funciona no es necesaria, 5grs diarios es suficiente ✅Aunque no crea músculo, te dará más energía, mejor recuperación y te dará más volumen por el agua que logra almacenar en los músculos internamente
2026-01-27 18:01:33
2
Axel :
La creatina es antes o después del entrenamiento?
2025-10-27 06:01:50
0
ZS MAICOL 🥴 :
Si afecta el titán, “no diré más 😭“
2025-10-30 19:58:14
0
✝️𝑫𝒂𝒏𝒊𝒆𝒍†✝️ :
Alguna creatina que me recomienden a mi 15 años ?
2025-12-11 23:56:50
2
Carlos Alberto Contr :
pues yo peso 80 y tomo 5gr todoos días tengo ya un mes todavía pero no veo cambios
2025-10-26 01:22:39
1
𓆰RaadaAgüero𓆪 :
a mi me dio más resultados la proteína
2025-10-25 22:59:14
1
To see more videos from user @yannick_0cc, please go to the Tikwm
homepage.
![Glowy Pro Shot [ 1 ช็อต = มะเขือเทศ 112 ลูก ] ผิวใส ไบรท์ ออร่า โกลว์ ทนแดด #ช็อตผิวโกลว์ #GlowyProShot #GlutaTomatoShot #มะเขือเทศ3สี #TheNaThailand](/video/cover/7691596598081637650.webp)
