@linhxxxinhlao: Nay mình thử làm yến mạch qua đêm với xoài. Mình sẽ để full công thức dưới đây 👇🏻 | Today I tried making overnight oats with mango. I’ll share the full recipe below 👇🏻 🥥 1. Yến mạch xoài cốt dừa | Coconut Mango Overnight Oats Nguyên liệu | Ingredients - 60 ml sữa dừa | 60 ml coconut milk - 1 thìa hạt chia | 1 tbsp chia seeds - 3 thìa yến mạch | 3 tbsp oats - 1 thìa mật ong | 1 tbsp honey - Xoài chín | Ripe mango Cách làm | Instructions - Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay đến khi hỗn hợp mịn. | Blend all ingredients until smooth. - Đổ ra ly, thêm 1 hộp sữa chua lên trên. | Pour into a glass, then add one serving of yogurt on top. - Trang trí với xoài tươi cắt hạt lựu. | Garnish with fresh mango cubes. 🥭 2. Yến mạch xoài sữa chua | Mango Yogurt Overnight Oats Nguyên liệu | Ingredients - 3 thìa yến mạch | 3 tbsp oats - 1 thìa hạt chia | 1 tbsp chia seeds - 60 ml sữa tươi | 60 ml milk - Xoài chín | Ripe mango Sữa chua không đường | Plain yogurt Cách làm | Instructions - Xay hỗn hợp yến mạch và hạt chia, sau đó trộn cùng sữa chua. | Blend oats and chia seeds, then mix with yogurt. - Tiếp tục xay xoài và sữa tươi, rồi đổ lớp xoài sữa lên trên hỗn hợp yến mạch. | Blend mango and milk, then pour the mango mixture over the oats layer. - Trang trí bằng xoài tươi cắt nhỏ. | Top with fresh mango pieces. #linhxinhlao #eatclean #overnightoats #oatmeal #healthylifestyle

Linh Xính Lao

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 23 October 2025 07:28:55 GMT