Алина|СИСТЕМА ПОРЦИЙ|похудение
Region: GB
Thursday 23 October 2025 07:44:02 GMT
35731
752
24
79
Music
Download
Comments
Yuliia Patyk🇺🇦🇮🇹 Italiano :
Добрый день! То есть получается, что можно практически все, но главное, что б всего прием пищи был только 300 грамм максимум, так?
2025-10-28 22:46:01
3
user1912778512737 :
Подскажите,во сколько у вас ужин?
2025-10-23 20:11:16
1
Анжела✨ :
Доброго дня солодке їсте лише вранці чи коли хочете?
2025-11-11 06:50:53
0
Albin@ :
подскажите, если кофе с молоком на завтрак вы не добераете порцию до 300? у вас 250-260? и ужин у вас не только белок +клетчатка (но и углеводы)?
2026-02-17 19:59:25
0
Ирина :
😂😂😂
2025-10-24 08:21:52
0
Jemal🌷 :
👍👍👍
2025-10-23 07:56:56
0
Елена :
😊😊😊
2025-11-26 06:03:41
0
Оксана :
я пробовала, у меня только овощей в каждый приём пищи 250гр примерно, или фрукты одно яблоко грамм 150 или хурма, получается, что из рациона нужно убрать практически овощи, фрукты.
2025-12-11 12:28:56
1
Angelina :
Скільки разів на день їсте?
2025-11-06 18:30:14
0
Sofiya :
А как быть с чаем и водой? Если после порции300 гр выпить 200 чая или воды будет же уже 500
2025-11-19 10:18:41
0
Андрей Аверченко :
😁
2025-11-28 10:42:16
0
Natalia :
Подскажите как быть , завтракаю в пол 7, так как встаю в 6. Обед на работе в 13.00 я не дотягиваю естественно, чтобы не захотелось кушать . Перекусы нельзя . Какой выход?
2025-12-11 06:17:44
0
Ira :
Можно артикул на тарелку ?
2026-01-08 07:55:21
0
To see more videos from user @system_portion, please go to the Tikwm
homepage.
