@diva_f8: ⚠️بعد التسخين نرتاح شوي و نسوي اطاله بسيطه للاقدام ⚠️تأثير التسخين على اداء اللاعب المبتديء جدا عالي ⚠️مراعاة شد البطن اثناء التسخين و اثناء التمرين بالحبل هالنقطه وايد اساسية لحماية الظهر و تصحيح وضعية الجسم#اكسبلور #جيم #تمارين #السعودية #fyp
سؤال كيف النط مالك خفيف كأنو مو جالسة تنطين اني ارتفع اكثر شنو نصيحتك
2025-11-18 23:14:14
61
3h🦋 :
هل اذا انا ابغى تضخيم وزياده وزن هل نط الحبل بينزل وزني اكثر ولا ماله علاقه
2025-12-05 17:06:44
0
عٌلاَ :
عادي انط بدون حبل
2025-11-19 20:34:33
8
The Picks :
أنا أعرف من قبل أسويها بس توني راجعة بعد سنواااات و بديت بالإحماء و بعدها أبدا لكن لاحظت يجيني ألم برقبتي و صداع لما أنا الحبل رغم إني بديت بداية بسيطة
2025-12-12 00:30:50
2
wijdan :
شكرا منجد كنت بدور تحمية قبل نط الحبل 🫶🏼
2025-12-16 13:34:04
0
نورا :
You re a diva giirrllll
2026-03-21 08:29:07
0
user28027408506581 :
هل نط الحبل يشد ترهلات الأيادي
2025-11-20 15:13:56
3
An✨ :
ماشاءالله عليك 💗
2025-10-24 11:32:24
1
༒ 𝒉𝒖𝒅𝒂 :
شلون نط الحبل بطريقه المشي
2025-11-19 07:23:16
0
كولاجين المدينة 🩷 :
يناسب نط حبل معي انفصال عضلي
2026-04-03 19:36:20
1
ولنا في الله ظنٌ لايخيب :
هل يرهل الجسم والا يشد ؟
2026-05-18 21:55:13
0
^*^ :
ماشاءالله تبارك الله
2025-11-15 23:13:09
1
sam🇸🇦 :
طيب وش الجزمه اللي ما تضر الاقدام
2026-04-14 09:35:13
2
SHOSHO ✨ | Padel 🎾 :
شطوره
2025-12-09 06:22:16
0
💫 :
هل يسبب ترهل لصدر
2026-05-17 04:40:32
0
user28027408506581 :
هل مناسب نط الحبل لي وزن 102
2025-11-20 15:13:31
0
user1568372144004 :
جربت قبل خمس دقايق 😅😅💔💔 الحبل لسع جبيني لسع 😂😂💔💔 ونص دقيقة قلبي بغى يوقف 💔😮💨
2026-04-04 20:56:02
0
Majdoleen .7 :
🥰🥰🥰
2026-02-04 18:23:17
0
❤️🇾🇪عبير الهاشمي🇾🇪❤️ :
🥰
2026-02-15 16:13:40
0
❤️🇾🇪عبير الهاشمي🇾🇪❤️ :
😂
2026-02-15 16:13:32
0
ضوء القمر🖤 :
😂😂😂
2026-06-12 18:48:10
0
M6 :
خوش حجاب هذا
2025-11-23 16:14:26
9
To see more videos from user @diva_f8, please go to the Tikwm
homepage.