@diva_f8: ⚠️بعد التسخين نرتاح شوي و نسوي اطاله بسيطه للاقدام ⚠️تأثير التسخين على اداء اللاعب المبتديء جدا عالي ⚠️مراعاة شد البطن اثناء التسخين و اثناء التمرين بالحبل هالنقطه وايد اساسية لحماية الظهر و تصحيح وضعية الجسم#اكسبلور #جيم #تمارين #السعودية #fyp

بـلوقـر فِت 🏋️‍♀️ 🫦..
بـلوقـر فِت 🏋️‍♀️ 🫦..
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 24 October 2025 08:53:37 GMT
303540
11302
41
1256

Music

Download

Comments

ra94_a
Ⓡⓘⓜⓐⓝ🦌 :
من فين اجيب حبل😂
2026-08-30 07:33:55
0
lith8_
lith8_ :
سؤال كيف النط مالك خفيف كأنو مو جالسة تنطين اني ارتفع اكثر شنو نصيحتك
2025-11-18 23:14:14
89
iiiiiiiira0
🦢 :
هل يسبب ترهل لصدر
2026-05-17 04:40:32
5
o9j20
عٌلاَ :
عادي انط بدون حبل
2025-11-19 20:34:33
12
nuna_238_
wijdan :
شكرا منجد كنت بدور تحمية قبل نط الحبل 🫶🏼
2025-12-16 13:34:04
0
hope3h10
3h🦋 :
هل اذا انا ابغى تضخيم وزياده وزن هل نط الحبل بينزل وزني اكثر ولا ماله علاقه
2025-12-05 17:06:44
0
jodyfil
jodyfil :
من فين اخدت القماش او التنورة القصيرة اللي على اللغينز
2026-07-12 17:09:49
2
user28027408506581
user28027408506581 :
هل نط الحبل يشد ترهلات الأيادي
2025-11-20 15:13:56
4
smooy2828
sam🇸🇦 :
طيب وش الجزمه اللي ما تضر الاقدام
2026-04-14 09:35:13
3
user5959205931659
ولنا في الله ظنٌ لايخيب :
هل يرهل الجسم والا يشد ؟
2026-05-18 21:55:13
1
liliy0a0
x.as4 :
شسم الي بالمقطع احد يعرفها ؟
2026-08-25 08:49:40
2
maram6967
༒ 𝒉𝒖𝒅𝒂 :
شلون نط الحبل بطريقه المشي
2025-11-19 07:23:16
0
fuonkah899
كولاجين المدينة 🩷 :
يناسب نط حبل معي انفصال عضلي
2026-04-03 19:36:20
1
bebe..2020
bebe..2020 :
طيب واللي عندها خشونه ف الركبه ؟؟
2026-07-19 15:04:36
1
padel_joy
SHOSHO ✨ | Padel 🎾 :
شطوره
2025-12-09 06:22:16
0
warrd214
^*^ :
ماشاءالله تبارك الله
2025-11-15 23:13:09
1
an2.668
An✨ :
ماشاءالله عليك 💗
2025-10-24 11:32:24
1
thepicks.sa
The Picks :
أنا أعرف من قبل أسويها بس توني راجعة بعد سنواااات و بديت بالإحماء و بعدها أبدا لكن لاحظت يجيني ألم برقبتي و صداع لما أنا الحبل رغم إني بديت بداية بسيطة
2025-12-12 00:30:50
2
rere4077
reree_1 :
ركزو ع شد البطن قبل النط
2026-07-29 12:24:12
0
al_mas6786
🇸🇦 :
انا احسب التهيئة تاخذ شهر طلعت دقايق 🤣🤣 واضح اني متحمسة
2026-08-27 19:36:20
0
user28027408506581
user28027408506581 :
هل مناسب نط الحبل لي وزن 102
2025-11-20 15:13:31
0
maii_913
user1568372144004 :
جربت قبل خمس دقايق 😅😅💔💔 الحبل لسع جبيني لسع 😂😂💔💔 ونص دقيقة قلبي بغى يوقف 💔😮‍💨
2026-04-04 20:56:02
0
abeeralhashemi3
❤️🇾🇪عبير الهاشمي🇾🇪❤️ :
🥰
2026-02-15 16:13:40
0
uasehjfhchdhkxjxjgxjgx
حنين❤ :
😂😂😂
2026-06-12 18:48:10
0
To see more videos from user @diva_f8, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About