@taka2003cter: lịch tập 1 tuần bằng dây kháng lực buổi 1: ngực-tay sau #xuhuong #truyendongluc #quockhongcuoi #gym #gymmotivation

Quốc Không Cười
Quốc Không Cười
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 24 October 2025 12:32:02 GMT
1025360
13493
189
606

Music

Download

Comments

duy.1207
NDuy 86BT ୧⍤⃝ 🌹 :
có bài nào sau tập giản cơ được ko
2026-06-12 07:10:50
2
nhanluoidai
NhanSigma :
có tập chân đc k anh
2026-05-30 01:41:13
1
tupham0669
Tú Tú :
Không dây khéo lại tập ngon hơn
2026-01-28 15:25:27
9
ngy.trng.hieuu
🐵+🥔=? :
Tập như nào để tăng cơ tay v ạ
2026-01-12 09:56:06
1
tuan.anh.lee24
Tuấn JP :
đúng luôn, mình đang rất cần lịch tập 1 tuần của bạn, mình sẽ mua ủng hộ cho bạn
2025-11-22 13:26:04
8
nhacdep
No name :
mới tập chọn dây màu nào bạn nhỉ
2026-06-04 07:31:11
0
behaomey15zr
hello :
em m69 87kg người mới nên dùng màu gì ạ🥺
2026-01-12 06:53:51
2
tintin2801
Tin Nguyễn :
1m65 62kg xài dây màu gì b
2026-01-02 06:32:07
1
lavar.meme1
tAn :
1m55 45kg xài dây j ah
2026-01-02 12:22:43
1
na_na_na305
Na ná nà :
1m37 30kg tập dây nào ạ
2026-01-23 14:36:07
1
1.1phantramkhanang
1% khả năng :
1m75,65 kg ạ
2026-01-04 11:46:13
1
thichmotminh996
Bee :
Bài buổi 2 đâu br
2025-12-24 09:18:43
1
truongvandong89
Đông :
bài ngực này mình tập mỗi ngày đc ko shop
2026-01-13 11:23:48
1
ttrong0208
thenhtrong :
m71 72kg nên day naog
2025-12-24 13:08:40
1
nguyn.minh.cnh702
NGuyễn Minh Cảnh :
1m8 nặng 80kg tập dây nào
2026-01-31 06:43:04
1
tintin2801
Tin Nguyễn :
Xin clip tập bụng
2026-01-02 02:05:38
1
25tlonghoangkk
long25tđôcthân :
xin lời khuyên ạ , nên mua dây tím hay dây xanh lá ạ ( mới tập lần đầu ạ )
2026-03-14 06:20:41
1
h.quang5147
Quang Hồ :
Mấy bài này có giảm chiều cao ko a🥰
2025-12-18 12:22:06
1
nguyn.vn.tip0451
Tiệp nhè✈️✈️ :
cái này tăng chiều cao ko ạ
2026-01-30 12:37:09
1
xkiller159964
Q bận kiếm tiền 😃 :
1m65-90kg dùng dây nào ạ
2025-12-27 23:54:21
1
boppp_dn
Wǒ ài nǐ :
Anh ơi tập xanh lá thì có lên được không ạ? Em đang sợ nặng quá ạ
2026-02-24 19:07:40
1
vothaicam
Võ Thái Cam :
Bài nào để ngực săn nhỏ lại ạ
2025-12-23 00:16:38
1
hatrnvn22
hatrnvn22 :
em tập full túanf ko nghĩ có sao ko anh?
2026-01-10 13:11:10
1
To see more videos from user @taka2003cter, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About