@abajkhaif: Replying to @ف كثير بنات يسألوني: ليه بطن التكيس ما تروح حتى مع الدايت؟ السبب مو في السعرات فقط… السبب في الهرمونات. مع ارتفاع الإنسولين والكورتيزول، الجسم يخزن الدهون في البطن، ودهون البطن بدورها ترفع الالتهاب والهرمونات أكثر — وتبدأ الحلقة المغلقة 🌀 الحل؟ مو حرمان… ✅ ثبّتي سكر الدم ✅ تمرين مقاومة ومشي ✅ نوم منتظم ✅ مكملات ذكية بإشراف مختص لما تفهمي جسمك… النزول يصير أسهل 💪🏼 #تكيس_المبايض #اكسبلورexplore #فوريو #pcos #مقاومة_الانسولين