@irwingrodriguesfisio: O vídeo mostra a diferença entre um joelho saudável e um joelho com artrose (osteoartrite). Acredite: essa é uma das dores mais comuns na fisioterapia — e o mais assustador é que ela não começa com dor. 👉 Ela começa com sedentarismo, sobrepeso, má postura e fraqueza muscular. E quando o corpo para de se mover, o joelho começa a avisar — devagar, até gritar. Mas aqui vai a boa notícia: 🧠 O movimento certo é o melhor remédio para o desgaste articular. O que destrói o joelho não é o tempo — é a falta de preparo. 💡 Cuide antes de doer. Fortaleça, reeduque, mova-se. O seu corpo foi feito pra durar. #Fisioterapia #Artrose #Joelho #Saúde #MovimentoÉVida

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