@juliobalestrinoficial: 🚨 Saber disso é o suficiente pra você, pelo menos 3 vezes na semana, de 20 a 30 minutos, incluir o cardio na sua rotina de treino?

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Saturday 25 October 2025 20:30:35 GMT
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Comments

dresouzaofc
𝐃𝐑Ê(🐼)PERSONAL :
Você é fera demais, adoro acompanhar as lives de vocês, muito conhecimento gratuito, gratidão 🙏🏻
2025-10-25 21:28:39
5
luanavieiradacruz
Luana ✌️💜 :
e no caso do bariatrico
2025-11-12 23:47:20
1
fitnessprime07
Fitness prime :
Se tu não sabe teu biotipo, tu tá travando teu resultado. Te ensino no meu perfil 💪🏻
2025-12-06 14:25:07
2
casa_do_homem
A Casa do Homem ⚔️ :
Exatamente! E ninguém entende isso, impressionante...
2025-12-09 21:41:13
1
mentvisss
Mente Visionária :
Exatamente!
2025-12-04 01:33:54
0
christyanrf1
Giga_Arts :
cardio é importante só é perigoso em excesso
2025-12-12 23:39:01
1
andrezasanttos38
Andreza Santtos :
muito boa essa explicação...video perfeito!
2025-11-17 23:59:41
0
lysarashop
Lysara :
falou tudo
2025-12-15 22:09:23
0
leonel.lopes51
Leonel Lopes :
para julio
2025-11-13 09:41:10
0
jogariasouza
jogariasouza :
guandaa vezes devo treinar
2025-10-30 23:33:42
0
saudeebemestarcorte
look :
e pra quem é magro ?
2026-02-11 00:54:54
0
jogariasouza
jogariasouza :
por semana
2025-10-30 23:33:47
0
ojonathan_sz
Ojonathan :
😁
2025-12-16 23:52:02
0
erivelton...78
veja olha presta atenção :
😂
2025-12-30 11:43:43
0
jejetransforma
Jeronimo(jeje) :
🔥🔥🔥
2026-04-14 08:38:47
0
veudismasousa.z
Veudismã Sousa :
👏👏👏
2025-11-30 20:54:23
0
luhaikal
Lu Haikal :
🥰🥰🥰
2025-11-18 13:11:59
0
andreluismouraa
André Luis :
👏
2025-11-16 11:43:46
0
leo500s
leo500s :
por isso que a atividade física é bom pra quem tem pressão alta 👏
2025-11-24 02:23:41
1
gatosecia212
gatosecia212 :
sempre ouvi falar que o coração é um musculo e usando muito ele vc pode fazer ele ter dificuldade de bater por ficar duro e forte😐
2025-11-06 15:06:09
0
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