@yukimama_34diet: 14kg痩せた産後ダイエットトレ🔥 ゆきです🩵 この動きやったら肩甲骨ビリビリ剥がれる〜🩵 筋肉痛確定だけどやってみ✨✨ カンナムスタイル🎵面白い🤣‼️ このトレ【やったよ🎵 できたよ🎵】って人は是非教えてもらえるととっても嬉しいです🩵 一緒に頑張ってみるって人は コメントに『🩵』マークを付けてくれると嬉しいです! たくさんの『🩵』で溢れたい☺️ もちろん感想も大歓迎!!! まずは少しでもいいからやってみよ! 意外とできちゃうもんだよ🩵 どうしてもやるまでが… しんどいし面倒だし、またでいいよね… 私もそうだったからその気持ちすごく分かる☺️ みんなと一緒に頑張っていけたら 私もとっても嬉しい🩵 どうぞよろしくお願い致します🩵 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 2児のママ頑張ったよ🩵 155cm産後MAX59Kg→45Kgに✨ 妊娠前は53kgでした。 食事制限なし! 食べること大好き🍩 ストレスなく楽しくダイエット🩵 もっと素敵になりたい! 自分史上最高の美ボディを目指すため現在も頑張ってます🔥 "ダイエットは一番のオシャレ👠✨" フォローして一緒に 素敵なママになりましょう🩵 いいね❤️、フォロー🩵、保存📁 とっても励みになります! 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #ダイエット #宅トレ #産後ダイエット #楽しくダイエット #ダンストレーニング

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Sunday 26 October 2025 17:06:47 GMT
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Comments

user3516083855773
にも :
やりたいけど50肩痛すぎてできない😅
2025-10-27 22:46:09
13
user43619770401613
ねご|ωΦ)ฅ🐾 :
産後にしか効かないなら私はもう手遅れ😭
2025-11-04 14:51:48
2
hitominishida4
にんじん :
この運動、胸は痩せたりしませんか❓😅
2025-10-28 06:52:50
2
mamamdhv8pn
まー :
やってみました!効いてる気がします!美ボディ目指します🥰
2026-02-03 23:31:17
1
user87223409926
ラビアンローズ :
これだけでお腹周り痩せますか(-ω- ?)
2025-12-19 09:49:42
2
user8325465006516
user8325465006516 :
白いタイツを使ったほうがいいですか?
2026-01-12 23:21:18
2
usergz9ncvma20
美穂 :
お腹 くびれに効く。
2025-12-18 11:50:58
1
yuri02030203
ゆり :
足が悪いのですが座ってやっても効果ありますか?
2026-01-04 14:28:25
2
user1827546529311
あさこ :
この動きで、最初にでてきたお写真のような腰周りが痩せるのでしょうか?
2026-01-02 13:47:52
2
eveyua1217
飛んでぶーりん :
痩せてますね💕︎
2026-01-15 12:22:55
1
s460901
MOZUKU(=^・^=) :
やってみたらキツかった🤣 続けてみます✨✨✨✨✨
2026-03-15 07:40:31
1
mibare_kowai10
名前はまだない :
ゴリゴリ音がするのはそれだけ固まってるって事なのかな?続けたら音なくなるのかな?
2025-10-27 03:05:31
3
momongaga25
ラ厶ちゃん∞🧡 :
私もやってみます!!ニコニコで、すごく可愛いですね✌
2025-10-28 17:48:55
3
mayumi9390
スター :
私もマネしてがんばろー😁✨
2025-10-27 05:21:24
5
rie422017kl
rie :
表情、笑顔が素敵です!
2026-01-10 09:55:24
2
kmottamakaasan
天姫桜は夢の花🌸 :
両肘持って上に上げたら、頭に当たって後ろへ行かなーい🤣腕が短いらしい😭
2025-11-01 11:57:54
5
y.aichan1
Y.aichan :
このスピードについていけない😭
2025-10-27 13:09:31
3
soramimi1616
🐰NIKO🐰 :
産後じゃないと効き目はありませんか??
2026-01-11 20:24:15
1
myt2601
みゆ :
これならできそう!本気で痩せたいけどキツイ運動は続かないし、自分にできることから始めてみます!!
2025-10-27 00:55:45
10
rw1029
うりちゃん :
簡単そうに見えたけど、やってみるとなかなか大変💦効果有りそうですね。続けてみますദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
2026-01-24 09:09:39
1
r4d0h
こっとん :
私もバストアップのために毎日隙間時間にしてます
2025-10-30 12:50:31
2
user84592072715985
オックン :
一緒にやったら楽しすぎた🥰
2025-10-31 05:27:23
1
kankoku.nippon
ハンイル :
結構お腹にも効きますね
2025-12-18 05:52:03
1
user007739215
🍀わかば🍀 :
肩甲骨硬いので、頑張ってみます😊
2025-10-28 01:10:03
1
rinka02094
rinka02094 :
動きより楽しそうで 笑顔が とっても可愛い方ですね😁😁
2025-11-24 11:25:49
1
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