@atheer.moment.cooking: وجبة دايت خالية من الجلوتين 😎💪🏻🔥 سلطة 🥗 حبوب الحنطة السوداء 👌🏻💪🏻😎🔥 المقادير؛- سبانخ او بقدونس او جرجير خيار 🥒 طماطم 🍅 ملعقة سمن بقري 🐄 شرايح بصلتين 🧅 250 غرام مكعبات فطر 🍄 طازج ثوم 🧄 باودر بصل 🧅 باودر بابريكا اوريغانو بهارات خضار كوب حبوب الحنطة السوداء كوبين ماء مغلي ملح فلفل بالليمون سماق زيت زيتون 🫒 عصير ليمون 🍋 والقريب يتفضل وعافيات على قلوبكم الجميلة ياعمري انتوا ❤️ #كيتو #الحنطة_السوداء #سكري #اكل_صحي #kito

atheer.moment.cooking
atheer.moment.cooking
Open In TikTok:
Region: AE
Monday 27 October 2025 13:48:33 GMT
129372
3899
39
583

Music

Download

Comments

kalary890m
Eman :
اءا امكن الحنطة السوداء مابي كلوتين وهل يرفع سكر الدم ؟
2025-10-27 16:11:20
5
user9228737527603
ريحﭑڹۿ عمري 🩶 :
عاشت ايدج
2025-10-27 16:40:08
1
amani_mv
amani_vm :
ايش المعدنوس و السبيناغ
2026-01-24 14:18:43
0
dnkg600
الكلمة الطيبة :
عاشت ايدج حبيبتي
2025-10-27 16:19:31
1
esraakaraam
👑Qween :
فتحي التنزيل
2026-01-12 18:53:11
0
atheer.moment.cooking
atheer.moment.cooking :
كيتو دايت 👌👌👌
2025-10-27 13:58:29
5
marimalkfiga94
ام جنى :
مجاوبه كل تعليقات اله وين يبعون منه بلعراق
2025-12-31 06:52:57
0
user7474396104297
ملاك 🦋🍫 :
الله خلقنا وخلق طعامنا باشكال والوان تريدنه نحرم منه
2026-01-08 11:30:51
0
mujahed_ibrahim
Mujahed ibrahim :
وين موجود الحنطة السوداء
2025-12-27 06:33:35
0
asazdeadf
asazdeadf :
شو هو الحنطة السوداء ؟!
2025-11-07 02:26:55
0
son.goku6588
معلومات صحية 🌹🥰 :
بصوتك كولش احلى واحسن 🌹🌹🌹عاشت الايادي
2025-10-27 22:11:47
0
user9780893960934
فاطميه :
والي ماعنده حالته ضعيفه ويريد يضف شلون🥺😔
2025-11-23 19:47:21
0
77341373i7q
شجون :
هل ينفع لكيتو؟؟
2025-11-22 10:12:21
0
kitchen_zineb05
🇲🇦 🆉🅸🅽🅴🅱 🇲🇦 :
فتحي تنزيل
2025-10-29 22:40:40
0
mujahed_ibrahim
Mujahed ibrahim :
هاي جنت اكلها بس بااوكرانيا
2025-12-27 06:34:14
0
atheer.moment.cooking
atheer.moment.cooking :
اكل صحي 👌👌👌
2025-10-27 13:58:07
3
greenstore.iraq
greenstore.iraq :
متوفرة في متجرنا الحنطة السوداء العضوية
2026-06-08 21:19:58
0
thealamalroses
Am Amer :
❤❤❤❤
2025-10-27 14:29:24
2
q.u__2
q.u__2 :
🥰🥰🥰
2025-11-01 17:19:43
0
a.pmj35
𝕄𝓐Ş𝒶 :
🥰🥰🥰
2025-10-27 18:49:52
0
user122197
Hussen :
🌹🌹🌹
2025-12-24 18:07:53
0
rojava479
rojava498 :
🤩🤩
2026-01-18 18:20:27
0
r88ashid
راشد :
😁😁😁
2025-11-11 22:59:55
0
distinguishedsilence
همس الكلمات :
على فكره السبيناغ اثبتوا هو نسبه الحديد بيه جدا قليله عكس ماكان يروج له بفتره السبعينات وخصوصا كارتون باباي
2025-10-27 15:03:16
1
atheer.moment.cooking
atheer.moment.cooking :
تحتوي حبوب الحنطة السوداء على قيمة غذائية عالية، وتوفر فوائد صحية متنوعة مثل تحسين الهضم وصحة القلب وتنظيم سكر الدم، بالإضافة إلى كونها مصدرًا غنيًا بالألياف والبروتينات والمعادن مثل المغنيسيوم والحديد والزنك. كما أنها خالية من الغلوتين، مما يجعلها مناسبة لمن يعانون من حساسية الغلوتين أو يسعون لنظام غذائي صحي.
2025-10-27 13:57:46
4
To see more videos from user @atheer.moment.cooking, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About