@reinatopersonal: Enquanto uns criticam... ele se move. Muita gente viu esse vídeo e pensou: "Pra quê isso nessa idade?" Mas o Ary Fontoura não tá ali pra competir com ninguém. Tá pra continuar vivendo bem.  Pra levantar da cama com autonomia. * Pra subir escadas sem ajuda. * Pra continuar forte o suficiente pra viver do jeito que quer. O treino dele não é sobre estética é sobre liberdade. Cada repetição é um lembrete de que o corpo ainda responde quando a gente cuida dele. Antes de julgar, pensa: não é sobre o peso que ele levanta... é sobre o peso que ele não quer deixar cair a própria vida. 92 anos. E ainda ensinando a gente o que é constância. #academia #musculação #treino #alimentacaosaudavel #viverbem