veronikaalvarado_
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Monday 27 October 2025 23:15:20 GMT
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Comments
🌺 :
yo siempre lo siento es en mis cuádriceps
2025-11-19 12:35:35
1911
𝒍𝒐𝒍𝒊𝒕𝒂𝒂💫 :
podrías hacer tutorial de búlgaras porfaa 🙏🏻
2025-10-27 23:20:46
425
Sam :
Ya Venía haciendo el step up y tuve excelentes resultados pero llego un punto que se me fue olvidando la técnica y volví a ver el video para hacerlo mejor y ¡pum! Mejoraron los resultados ✨
2026-02-10 20:57:16
1
Carlos Zuñiga :
Se puede hacer en un step más pequeño. Y lo vas a sentir más en el glúteo.
2025-10-28 13:27:42
193
Zakumi :
Me dolieron las rodillas de solo verlo
2026-04-05 17:43:23
325
💛💚 :
Yo Lo Hice Y Me Dolía Demasiado los Glúteos Para Sentarme Y Los Cuádriceps Pero cuando volví hacerlo ya no me dolía nada del cuerpo Pero mientras lo hacía sin sentía dolor alguien que me diga si lo Estoy haciendo bien o no
2026-04-23 01:18:25
14
María Hernández 🦋 :
En la lumbar
2025-11-18 20:23:39
9
aldii😚 :
la mano de arriba ayuda mucho es solo soporte?
2025-11-22 02:45:18
30
clau🖤 :
lo hice el lunes y hoy miércoles me sigue doliendo el glúteo
2025-11-19 19:29:05
49
Sandrix🩵 :
yo lo hacía por accidente porque trabajaba en un lugar donde tenía que subir a un banco para alcanzar cosas y me crecieron las pompis
2026-03-26 08:22:36
27
AMOR ES RESPETO :
Yo lo hice así, y me dolió una semana el glúteo ! Háganlo tal cual lo dice
2026-04-16 02:40:43
21
chuchero :
como se activa
2026-04-05 12:31:55
16
☬︴ଘ🌺!! :
Y si no tengo de donde agarrarme?
2026-05-09 06:49:24
5
Jadeh GR🐆🍒 :
Ok, pero hablemos del dolor en los glúteos un día después de hacerlo
2025-12-22 20:19:19
5
Ivetcar🧸🩵 :
ok ya entendi, voy a guardar el video para nunca hacerlo 🫢
2026-04-06 00:09:20
8
Elaa🧚🏻♀️✨ :
Tu eres la mejor 💗 yo amo el ejercicio atep up desde que te conocí 😍
2025-10-28 18:10:57
5
nani🤍 :
pasa algo si me agarró con las dos manos? que siento que voy a perder el equilibrio 🥺
2026-05-04 16:33:07
8
Sandri💜 :
pensé que hacia bien los ejercicios hasta que me grabé 😭 ahora tengo que hacerlos sin peso y luego ver si ya me sale y agregar peso :(
2026-01-08 17:49:42
10
Maria Jose Escobedo :
yo que tengo poca movilidad en las piernas lo empecé a realizar y uff quema horrible
2026-02-02 00:26:32
6
🗣️ :
Amiga lo hice y me ardió el culo por 3 dias
2026-06-05 11:11:28
2
Nomily :
llevo 2 dias haciendo bulgaras y definitivamente si las estoy sintiendo en los gluteos 😩
2026-05-26 22:25:12
4
sloan ◕ᴥ◕ :
Pero las piernas se turnan?
2026-05-26 08:12:03
2
zairaflo_ :
siento que esto es más amigable que las búlgaras
2026-06-01 03:19:06
1
✨Moon&Star✨ :
Mi pregunta es se hace el ejercicio con una sola pierna o después ahí que hacer lo mismo con la otra pierna?
2026-04-24 14:26:00
1
dévaly :
Lo hice y sí que sentí el trabajo en el glúteo 💕
2026-05-22 01:23:14
1
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