1. Home
  2. Detail

@happyandhealthypodcast: When life feels stuck and you can’t change the situation… change who’s walking through it with you. The people around you matter more than you think. They’re the ones who can speak truth when your thoughts spiral, remind you to eat lunch (seriously), and sit with you when things get hard. If you’re struggling to find that kind of community… start small. Go to church. Join a book club. Talk to the mom at the park or the girl next to you at the coffee shop. God never meant for you to do this alone. ❤️ 🎧 New episode out now on Happy & Healthy — “What To Do When You Don’t Like Your Life Ft. Rachel Awtrey”

Happy and Healthy Podcast
Happy and Healthy Podcast
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 28 October 2025 20:00:00 GMT
1805
100
0
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (14.29MB) No Watermark(HD) .mp4 (15.5MB) Watermark .mp4 (14.82MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @happyandhealthypodcast, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
لحمدلله🫀✨.من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لحمدلله🫀✨.من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال
gak bl gak seru sih #manhwabl #yaoi #lezhin #margahys #hyposeleniafamily
gak bl gak seru sih #manhwabl #yaoi #lezhin #margahys #hyposeleniafamily
#توته_عذاب #مجرد________ذووووووق🎶🎵💞 #تويوتا_شعار_لا_يعرف_القانون😜💪🤛
#توته_عذاب #مجرد________ذووووووق🎶🎵💞 #تويوتا_شعار_لا_يعرف_القانون😜💪🤛
🦁Hoàn thiện dáng mã – 79jet12 – tiếng xe không làm anh em thất vọng nha👌💥 #xedovietnam🇻🇳 #ex150_style_malay #ex150độkiểng #racing
🦁Hoàn thiện dáng mã – 79jet12 – tiếng xe không làm anh em thất vọng nha👌💥 #xedovietnam🇻🇳 #ex150_style_malay #ex150độkiểng #racing
يا رب لك الحمد على البشاير الحلوة، ما أجمل لطفك🌿🌸🤍
يا رب لك الحمد على البشاير الحلوة، ما أجمل لطفك🌿🌸🤍

About

Legal