Agussquiro
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Tuesday 28 October 2025 17:57:48 GMT
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Comments
Martin :
que locura la sobre informacion, literalmente hace unos años ese ejercicio todos decían que no servia para nada, que era un ejercicio de vieja escuela y deje de hacerlo pero literalmente recuerdo lo bien q se sentia en el pecho
2025-10-29 02:57:52
741
juan rocha :
hablo el experto
2025-10-28 21:18:08
204
Valenn𒉭 :
que raro nose si sirva
2025-10-28 18:25:50
42
Juan Carrizo :
Debe involucrar mucho el hombro! Por la mecánica de ejercicio
2025-10-29 02:13:38
16
Eduardo Segovia :
Es mejor que hacerlo en poleas?
2025-10-28 20:35:57
2
jhon :
Fibras anteriores del deltoides, y bíceps braquial, el pectoral solo trabaja como flexor de brazo cuando esta en extension, pero deja de trabajar cuando cuando pasa la línea media del torax, luego estabiliza el brazo, es un ejercicio más para hombro.
2025-10-29 14:58:30
27
anthonyyas :
con todo bro
2025-10-28 18:08:27
7
Pelotita17 :
Ese ejercicio labura lo mismo que el press inclinado con mancuerna?
2025-11-30 03:30:08
17
Ivan Parodi280 :
Como dijo Alejandro di iorio “lo básico siempre funciona”
2025-10-29 19:04:00
3
santymarino :
Es una variante buena si tenés un caso particular como el de cris con la molestia en el hombro, idealmente sería mejor el press inclinado con mancuernas o usar una polea para hacer ese movimiento pero la gente tiene menos compresión de lo que ve y comenta boludeces
2025-10-30 02:24:27
6
polaaa :
No involucra al bíceps al levantar las mancuernas??
2025-10-29 01:06:04
9
Tobessssss :
jajajjaja super lógica la pregunta que le hizo, lo banco al Cris ese pero si, se lleva mas el hombro
2025-10-29 17:00:34
5
i :
Y el declinado 💀💀💀
2026-01-13 12:03:59
1
luks :
flexion de hombro, buen perfil de resistencia, holy tapped in 😭❤️🩹
2025-10-29 12:08:33
4
GO 13 :
la proporción que alcanzó agus 10/10
2025-10-29 19:15:22
1
Gero :
Paul Carter hace uno parecido pero unilateral y un poco mas de costado no esta mal el ejercicio aca opinan porque es gratis
2025-10-29 17:23:35
3
tomasc77 :
Pero como q el hombro no se siente? Es absurdo pensar eso, biomecánica esta super involucrado el hombro
2026-03-15 00:19:47
2
🇦🇷 :
algo no cuadra
2026-03-05 22:12:32
1
GO 13 :
amigo que alivio tener esta data
2025-10-29 19:15:06
1
miguelseymuralsina :
Ese ejercicio está demostrado que no activa tanto el pectoral ahora si es por una lesión se entiende que no puedes mover mucho peso como el pres Arnoldo ese giro que se hace no vale para nada
2025-10-30 01:40:24
1
__valen_20106 :
con todo bro 💪
2025-10-28 18:19:02
1
thian123_5 :
Primero
2025-10-28 18:04:30
1
Ezeeee 𖣂 :
a grandote esta agusss
2025-10-29 02:55:48
1
⚡HERNAN_12 :
Buenísimo che no lo tenía visto a ese ejercicio voy a implementarlo
2025-10-29 00:28:26
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