@nezkarimova: Крыловидные лопатки, это состояние, при котором внутренний край лопатки отходит от грудной клетки, делая лопатки похожими на крылья Причины: Слабость мышц: Недостаточное развитие или слабость мышц, отвечающих за стабилизацию лопатки Нарушения осанки: Сутулость, неправильное положение тела во время сидения и стояния, могут способствовать развитию выпирания лопаток. Физические нагрузки: Недостаток или неправильное выполнение физических упражнений, отсутствие разнообразия в нагрузках, что приводит к мышечному дисбалансу Лечение: Упражнения для укрепления мышц: Специальные упражнения, направленные на укрепление передней зубчатой, ромбовидных, трапециевидной и других мышц плечевого пояса. Если вам попалось это видео, то вам ко мне Пиши в комментариях + и я вышлю ссылку на ТГ канал

Nezkarimova.coach

Open In TikTok:

Region: AZ

Tuesday 28 October 2025 18:00:18 GMT