@arnau.planelles: De desayuno si entrenas por la mañana o merienda si entrenas por la tarde, es un preentreno brutal #GymTok #alimentación #desayuno #entrenar #volumen

Arnau Planelles
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Tuesday 28 October 2025 19:28:00 GMT
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Comments

username8273783926
missingNo.👻 :
lo intente pero me daba unas diarreas q flipas
2025-10-29 15:17:11
2315
dywjasas3eiynkdgy
Nomonok :
pero no tiene tanta proteína.. si te pasas lo que ganas es volumen sucio y no músculo
2025-10-29 01:14:08
459
bs10145
bs_ :
ESO NO ES NADA!! PROBA CON LA LECHE MATERNA
2025-10-30 02:21:30
184
tania.sg.vlc
tania :
Yo lo mezclo con 1 scoop de proteína y el nestum de arroz es el mejor
2025-10-29 10:47:23
126
ibarramihijo
Cárdenas :
y si soy gordito?
2025-10-29 23:23:33
5
user_252326364772
1 :
no y esas calorías 😳
2025-10-31 00:24:53
7
huargo.de.monte
alexis :
donde lo venden en México? solo encuentro Néstum en lata
2026-03-13 09:04:39
2
daniel_578k
Pau M :
La papilla se compra en la farmacia (y otras cosas)
2025-10-29 06:09:54
16
h.puche
h.puche :
madre mía 21 gramos de azúcar por cada 100 es criminal
2025-10-31 17:19:56
71
adriansintilde06
Adrián LV :
no se si es una pregunta estúpida, pero lo comes solo o le pones leche o algo?
2025-10-29 01:04:51
20
alejandro.zevalloss
alee :
dónde lo compras? lo busqué en el mercadona pero no lo encontré
2025-10-29 11:03:59
33
saulnaranjo__
saulnaranjo_ :
que es papilla ??
2026-03-15 16:40:38
1
eldeloslunares8
ElDeLosLunares :
😏👌 lo intentaré
2025-11-03 14:53:31
1
tochegabanna
Tochesito :
subí la preparación
2026-01-15 02:32:46
1
excel__rose
Excel Rose :
que pasa cuando te pasas de carbohidratos? que el azúcar no lo metabolizas y se convierte en grasa...
2025-11-12 19:24:42
4
_antonio_ak
_antonio_ak :
Nestle 💀💀💀💀💀
2025-10-30 02:49:52
15
losgermanus
GermanUs :
yo con suplementos para embarazadas 24g de proteina 😁 al menos y más
2025-11-26 00:21:05
2
joshua_star2.0
Joshua AC :
precisamente hay otro vídeo por ahí que desmiente esto y lo confirma con una opción incorrecta
2025-10-29 13:46:41
11
guillerastrolllo
𝐆𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐑𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 :
cuanta cantidad??
2025-10-29 12:19:31
4
leoisael
Leo Badillo :
sí ajá
2025-10-30 08:42:07
1
leoisael
Leo Badillo :
y nada de esteroides.
2025-10-30 08:42:13
1
whois.tyy
Gael :
Pero ya eso es en definición chaval
2025-11-04 02:04:41
1
rutejosh
Josh :
cierto
2025-10-29 19:14:46
1
msntcrz
m :
Cómo lo preparas?
2025-10-29 13:16:51
2
samu.effe
samu.effe :
Cuántos gr por desayuno
2025-10-30 18:38:54
1
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