@sadboy3t2: Replying to @rashidwazir897 ):> ws kho pashto da lag...🫠🤕🥴#foryou #foryou #vdieo_vira👆 #support_meplz🙏🙏🙏🙏 #pashtopoetry

پشتو شاعری
پشتو شاعری
Open In TikTok:
Region: PK
Wednesday 29 October 2025 06:25:43 GMT
43090
3109
87
347

Music

Download

Comments

darwishgulli3
Dãrwíßh 📿 gūllí :
یار یوا ویڈیو موگلاجورأکہ❤❤❤
2025-10-29 06:32:22
3
alone.2t2
♡︎•🦋⃟⃟•𝔸ʟօ𝑵ҽ 𝗕օ𝑦🦋⃟⃟•♡︎ :
khad de pe kra de jarr orora🥺🤗
2025-10-29 06:45:33
1
bakhtzeb333
乂❤‿❤乂 :
aw qurban shm✌🥰
2025-10-29 06:33:35
2
imranmashori547
imranmashori547 :
jarrr🥰
2025-10-29 18:17:22
0
user979447518
🅩🅐🅘🅓 🅚🅗🅐🅝 𝓜ŝ₄⓻ :
🥰🥰🥰
2025-10-29 06:29:21
1
usmandangar1
,💀Usman Dangar 💀 :
👈👈👈
2025-11-06 15:53:10
0
ayashyaseenooo
🦂 Ayash yaseenooo 🦂 :
❤️❤️❤️
2025-11-10 11:36:03
0
user881646224
قوم۔حو۔ئید۔ادحیل۔بہ معنی :
✌✌✌
2025-11-24 06:14:23
0
dspsahab29
🚬🍷 احسان 🚬🍷خماری 🍷🚬 :
♥️♥️♥️
2025-11-22 17:37:11
0
hadayatrahama3
👑JANAKOR KING 👑 :
❤❤❤
2025-11-21 08:20:20
0
razaq.khan986
Kohat🦅Tippa 👑king👑 :
🥰🥰🥰
2025-11-21 06:43:08
0
rahamguile
Raham❤️ guile :
🥰🥰🥰
2025-11-21 03:47:08
0
.2319817
🌹🦅افنان مسافر 🦅23🥀 :
🥰🥰🥰
2025-11-21 03:26:43
0
asifafrid62
Asif Jan 🥰 :
🥰🥰🥰
2025-11-20 12:42:41
0
arif.ktk07
ARif kity ke Malai 💔☠️👻🇵🇰, :
🥰🥰🥰
2025-11-18 13:00:23
0
faisalkhan_910
❣️💔🫀Faisal 1122❣️💔✌💔 :
👍
2025-11-17 16:08:08
0
kamran3195
Kamran :
❤❤❤
2025-11-17 14:36:22
0
ayashyaseenooo
🦂 Ayash yaseenooo 🦂 :
❤️❤️❤️
2025-11-10 11:36:04
0
nasirarmani3318
Lof@R🦅 :
❤️❤️❤️
2025-11-29 09:14:11
0
ayashyaseenooo
🦂 Ayash yaseenooo 🦂 :
👍👍👍
2025-11-10 11:36:03
0
zulfiqar.3322
Zulfiqar 3322 :
🥰🥰🥰
2025-11-10 04:09:38
0
shakirmalangjan007
s😘h😘a😘k😘I😘R😘 g🖤u🖤lli :
😢😢😢
2025-11-09 10:34:03
0
danishkhann101
Danish Jan❤️‍🩹❤️‍🩹 :
🥰🥰🥰
2025-11-08 15:32:29
0
shahzeb..king
shahzeb (🤬) :
🥰🥰🥰
2025-11-07 16:35:11
0
user979447518
🅩🅐🅘🅓 🅚🅗🅐🅝 𝓜ŝ₄⓻ :
💔💔💔💔
2025-10-29 06:29:26
0
To see more videos from user @sadboy3t2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يعتبر البرتغالي كريستيانو رونالدو أحد أعظم لاعبي كرة القدم عبر التاريخ وأيقونة عالمية في الرياضة والالتزام البدني. يُعرف بكونه هدافاً تاريخياً، وحائزاً على خمس كرات ذهبية، ومثالاً حياً على أن العمل الشاق والتحضير الذهني يصنعان المعجزات. ​الخطوات لتصبح بعقلية وبنية رونالدو (أو
يعتبر البرتغالي كريستيانو رونالدو أحد أعظم لاعبي كرة القدم عبر التاريخ وأيقونة عالمية في الرياضة والالتزام البدني. يُعرف بكونه هدافاً تاريخياً، وحائزاً على خمس كرات ذهبية، ومثالاً حياً على أن العمل الشاق والتحضير الذهني يصنعان المعجزات. ​الخطوات لتصبح بعقلية وبنية رونالدو (أو "نفس رونالدو"): ​إذا كنت تبحث عن الوصول إلى نفس مستوى الانضباط البدني والذهني الذي يمتلكه، فإليك أهم الخطوات التي يعتمدها في حياته اليومية: ​الانضباط الصارم في التمرين: لا يقتصر الأمر على تمارين كرة القدم، بل يلتزم بروتين يومي يشمل تمارين الحديد (Gym) لزيادة القوة، وتمارين الكارديو لتحمل الجهد العالي، وتمارين المرونة لتجنب الإصابات. ​التغذية الدقيقة: يركز رونالدو على تناول وجبات عالية البروتين ومنخفضة الدهون (مثل الدجاج والأسماك والخضروات)، ويقسم وجباته إلى 5 أو 6 وجبات صغيرة يومياً، مع الابتعاد التام عن السكريات والمشروبات الغازية. ​النوم والاستشفاء: يعتبر النوم السلاح السري لرونالدو؛ حيث يتبع نظام "قيلولات متعددة" أو يحرص على النوم لـ 8 ساعات كاملة، بالإضافة إلى استخدام العلاج بالتبريد (Cryotherapy) لتسريع استشفاء العضلات بعد الجهد البدني. ​العقلية القتالية وثقة النفس: يتميز برغبة مستمرة في التطور وعدم الرضا عن الإنجازات السابقة. لتكون مثله، يجب أن تضع أهدافاً يومية وتتحدى نفسك باستمرار، وتتحمل الضغوط بروح تنافسية عالية. ​الاستمرارية: الميزة الأكبر لرونالدو هي أنه يحافظ على هذا النمط منذ أكثر من 20 عاماً دون انقطاع، فالالتزام في الأيام الصعبة هو ما يصنع الفارق. . . #رونالدو🇵🇹 #اعتزال_كرستيانو_رونالدو #اعتزال #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #البرتغال

About