@user1139432140: Your Desk Probably Feels Like a Desert.This $25 Fix is a Game-Changer.🌵💧#humidifier #dryskinrelief #gargadgets

VireoTrail
VireoTrail
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 29 October 2025 10:01:19 GMT
398
6
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @user1139432140, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Похудеть со мной в моем Клубе можно, для этого переходите по ссылке в шапке профиля или пишите в директ «клуб» Боул с киноа, брокколи и рыбой  Максимально сбалансированный и разнообразный обед.  Нам понадобятся: 🔹50 гр киноа 🔹4 соцветия брокколи  🔹замороженный зеленый горошек  🔹1 яйцо  🔹70 гр слабосоленой красной рыбы  🔹свежий шпинат  🔹1 ст.л. творожного сыра Для соуса: 🔹ст.ложка оливкового масла 🔹ст. ложка соевого соуса Готовим:  ⚪️киноа варим по инструкции, чтобы она была более рассыпчатая, я сначала ее обжарила в кастрюле с добавлением капли оливкового масла, а тем залила водой 2:1 (2 части воды, 1 част киноа)  ⚪️брокколи варим 4 минуты в кипящей воде.  ⚪️ Замороженный зеленый горошек выложите в кастрюлю, залейте кипятком. Как только вода закипит, можно выключать огонь. ⚪️для заправки смешиваем оливковое масло и соевый соус  ⚪️собираем боул: киноа - брокколи - шпинат - зеленый горошек - яйцо - рыба - заправка - творожный сыр. Посыпаем все семечками. Подаем теплым 🫶 Подписывайтесь. Здесь интересно и красиво ✨ #диетолог #рек #вашпомошник #худеем #рецепт #боул #🍏 #лето
Похудеть со мной в моем Клубе можно, для этого переходите по ссылке в шапке профиля или пишите в директ «клуб» Боул с киноа, брокколи и рыбой Максимально сбалансированный и разнообразный обед. Нам понадобятся: 🔹50 гр киноа 🔹4 соцветия брокколи 🔹замороженный зеленый горошек 🔹1 яйцо 🔹70 гр слабосоленой красной рыбы 🔹свежий шпинат 🔹1 ст.л. творожного сыра Для соуса: 🔹ст.ложка оливкового масла 🔹ст. ложка соевого соуса Готовим: ⚪️киноа варим по инструкции, чтобы она была более рассыпчатая, я сначала ее обжарила в кастрюле с добавлением капли оливкового масла, а тем залила водой 2:1 (2 части воды, 1 част киноа) ⚪️брокколи варим 4 минуты в кипящей воде. ⚪️ Замороженный зеленый горошек выложите в кастрюлю, залейте кипятком. Как только вода закипит, можно выключать огонь. ⚪️для заправки смешиваем оливковое масло и соевый соус ⚪️собираем боул: киноа - брокколи - шпинат - зеленый горошек - яйцо - рыба - заправка - творожный сыр. Посыпаем все семечками. Подаем теплым 🫶 Подписывайтесь. Здесь интересно и красиво ✨ #диетолог #рек #вашпомошник #худеем #рецепт #боул #🍏 #лето

About