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@ash.marie.25: Buttery-soft. Sculpting. Breathable. This high-stretch set moves with you through every workout — and still looks amazing for everyday wear 💪 #maskert #activewear #womenset #fitnessoutfit #gymfit

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Wednesday 29 October 2025 13:12:17 GMT
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Comments

ashsten913
MIRIAM LOPEZ79 :
❤️❤️❤️Looking good 😁😁😁😁😁😁
2025-10-30 01:59:46
1
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I got you #menspants
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Como dentista especializada em odontologia miofuncional, vejo todos os dias pacientes que sofrem com dores de cabeça, ATM, cansaço facial e até insônia por causa do bruxismo e apertamento. A verdade é: só a placa não resolve tudo. Aqui estão as 5 coisas que eu faria para tratar o bruxismo de forma definitiva e funcional: 1. Avaliação da respiração Bruxismo tem tudo a ver com disfunção respiratória. Se você respira pela boca ou tem desvio de septo, rinite crônica ou não dorme bem, seu corpo entra em alerta constante - e isso pode acionar o apertamento noturno. 2. Terapia miofuncional orofacial A musculatura da face e língua precisa estar em equilíbrio. Exercícios direcionados fortalecem e reeducam a função muscular, ajudando a reduzir o bruxismo ativo e passivo (inclusive o diurno!). 3. Trabalhar a postura da língua e da mandíbula A posição da língua em repouso influencia diretamente na estabilidade da mandíbula. Quando a língua não está onde deveria, outros músculos compensam - e aí começa o aperto involuntário. 4. Entender e tratar o estresse (de verdade!) O emocional influencia, sim, mas ele não é o único culpado. Tratar o estresse sem olhar pro corpo é enxugar gelo. Técnicas como respiração funcional, terapia integrativa e autoconsciência corporal ajudam muito! 5. Investigar a causa, não só o sintoma. Placa miorrelaxante é coadjuvante, não protagonista. Tratar só com ela é como tomar analgésico pra dor de dente sem tratar a cárie. O segredo está na abordagem multidisciplinar e funcional.
Como dentista especializada em odontologia miofuncional, vejo todos os dias pacientes que sofrem com dores de cabeça, ATM, cansaço facial e até insônia por causa do bruxismo e apertamento. A verdade é: só a placa não resolve tudo. Aqui estão as 5 coisas que eu faria para tratar o bruxismo de forma definitiva e funcional: 1. Avaliação da respiração Bruxismo tem tudo a ver com disfunção respiratória. Se você respira pela boca ou tem desvio de septo, rinite crônica ou não dorme bem, seu corpo entra em alerta constante - e isso pode acionar o apertamento noturno. 2. Terapia miofuncional orofacial A musculatura da face e língua precisa estar em equilíbrio. Exercícios direcionados fortalecem e reeducam a função muscular, ajudando a reduzir o bruxismo ativo e passivo (inclusive o diurno!). 3. Trabalhar a postura da língua e da mandíbula A posição da língua em repouso influencia diretamente na estabilidade da mandíbula. Quando a língua não está onde deveria, outros músculos compensam - e aí começa o aperto involuntário. 4. Entender e tratar o estresse (de verdade!) O emocional influencia, sim, mas ele não é o único culpado. Tratar o estresse sem olhar pro corpo é enxugar gelo. Técnicas como respiração funcional, terapia integrativa e autoconsciência corporal ajudam muito! 5. Investigar a causa, não só o sintoma. Placa miorrelaxante é coadjuvante, não protagonista. Tratar só com ela é como tomar analgésico pra dor de dente sem tratar a cárie. O segredo está na abordagem multidisciplinar e funcional.
my #sunki 🖤🖤🖤🖤🖤 i’ve been loving the content we get from these fan signs, they’re so CUTE (not shipping) #sunoo #ni_ki #enhypen #engene @enhypen
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