@03mel5: عبدالباسط عبدالصمد l البقرة - ٢٨ #عبدالباسط_عبدالصمد #03mel5 #qoran #قران

تدبَّر
تدبَّر
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 29 October 2025 18:22:57 GMT
10598
2017
21
180

Music

Download

Comments

ab_7rh
الحساب للبيع :
جزاك الله خيرا ياحبيب قلبي
2025-10-29 19:55:41
3
tlaoh0
انس الحربي . :
جزاك الله خيرا | وش تبحث في pexels ويطلعلك كذا ؟
2025-10-29 19:40:37
2
pihako864ea
pihako :
سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك❤
2025-10-29 18:53:15
2
2_md_9
md :
من يقراها يضع ❤️
2025-12-03 04:30:28
1
qur.9s
🎧📚ILYES | إلياس :
2025-10-29 20:25:36
1
x3.rrb
ً :
قُل.هُوَ.اللَهُ.أَحَدٌ.۞اللهُ.الصَمَدُ.۞.لَمْ.يَلِدْ.وَلَم.يُولَدْ.۞.و.َلَمْ.يَكُن.لَهُ.كُفُوًا.أَحَد
2025-10-31 11:18:50
0
yosefxxcvbb
Yosef X أكسيد :
الله
2025-12-03 00:47:50
0
10iv_
RA :
استغفر الله العظيم وأتوب إليه
2025-11-25 01:47:43
0
aa_8580
عبود :
لاحول ولا قوة الا بالله
2025-11-20 23:32:20
0
jhojl4
A :
الحمدلله
2025-11-18 09:37:06
0
i_y061
i_y8 :
❤❤❤
2025-11-16 20:24:09
0
lrz_444
رائد :
كُلنا مُقصرين ، فأستغفرُو الله🤍♡.
2025-11-10 06:13:08
0
adballh150
اٌسَتَمِعْ | Listen :
🌹
2025-11-09 05:33:14
0
j.zwm199
⌇الـــحربـــي⌇ :
♥
2025-11-01 06:54:11
0
berumotto25
A :
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 🌿.
2025-10-30 09:12:26
0
jill.va.r3
لَسْتُ بمفردي فَاَلله مَعِي. :
لا حول ولا قوة إلا بالله
2025-10-30 04:54:42
0
5fixv
5 :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
2025-10-29 23:14:49
0
ab_7rh
الحساب للبيع :
تعال خاص 🥰
2025-10-29 19:55:52
1
amaruuu5
H.🤍 :
سبحان الله العظيم
2025-10-29 19:21:52
0
To see more videos from user @03mel5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About