@_tyii18: شوصلني 🤭🤭. #fypシ #explorepage #اكسبلورexplore #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #طيبه_علي

طيبه علي
طيبه علي
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 30 October 2025 10:59:18 GMT
576990
23424
328
1533

Music

Download

Comments

alisoxo1
أبو باريا 🖤 :
صوتي الداخلي: احبك وانتة ناسيني ماتقبل تحاجيني 🙂
2025-10-30 12:53:49
153
h_ll37
𖤐. :
ضمي الگلادة
2025-10-31 07:55:03
75
33_n18
🪿 :
العبايةةةةةةة منين العبايةةةةةةةةةةةةة
2025-10-30 19:11:26
8
ttiii21
تـ⃪بۅشـ⃪ʊ̤ 👄 َِ⤿ :
يلا هسه ذيج طيبه حسن وانتِ طيبه...! 💔💔💔
2025-12-22 14:14:47
20
si6_s7
٭ :
احلى شي بالفيديو
2025-11-09 06:55:52
16
z17_313
᷂زهراءَ ᷂آلـﮧ ᷂عامري𓇼 :
من وين الصايه؟
2025-12-28 18:08:08
0
meme435515
ميمي||MEME📸🌷 :
اليوم الوتفت بيرفكت 💖
2025-10-30 11:20:13
76
d_201146.s
✩𝓓𝓤𝓞𝓗𝓐✩ :
شون لفه الشال؟
2025-10-30 17:27:20
2
m_f_220
وَهـم 🕷🕸 :
نوع الربطة بسرعة ✨
2025-10-30 20:09:51
14
f_hh468
فاطمـة🧸🎀 :
الكلادة 🥹🥹💙.
2025-11-28 18:42:58
1
13m.sf
๓ :
اناقه فولللل 😂🤎.
2026-01-26 21:52:20
1
eve28381
T⭐️ :
ما شاء الله تجننن
2025-12-05 18:51:29
1
ba.zekra
BA.zeko👩🏻‍🎓 :
لفت الشال كلش حلو شلون هيج تطلع وياج
2026-03-18 19:55:45
2
s.sab22
هذه المستخدم ضد الحياة 😾.! :
نفس گلادتي جبتها من الانبار 💕
2025-12-23 15:46:23
2
az2__f
ِ :
اول
2025-10-30 11:01:50
7
9737he
Mohammad :
تخبلين ربي يحفضج
2025-10-30 12:24:17
8
a_fv.x
𝐅𝐚𝐭𝐢𝐦𝐚✰. :
العبـايةة منيـن🙂؟
2025-10-30 19:49:53
1
44.aliaa
علاوي ❤️ :
هاي عود صدك
2025-12-02 15:04:25
1
vlp229
الباشا 💪 :
عمي كيك 👌
2025-12-13 20:55:03
1
batool.batool301
بتول :
تخبلين غيرر 🥰
2025-12-03 21:19:48
1
na_rj15s
ﻧࢪﺟس/ narjes♡. :
جمالج ماشاءالله 🌊
2025-11-12 22:04:34
1
rt_5552
𝓡𝓣.🕊️ :
العبا منين 🙂💗💗💗
2025-11-30 18:03:35
1
vvb__1918
"•.إيمانِـմ̤ بالـكافلَ🥹😔♥". :
كيكه🫦.
2025-11-18 14:01:08
1
To see more videos from user @_tyii18, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Mealprep na 2 dni na redukcji 🥰 Makro jednego dnia to ok: 1940 kcal | B: 134 | T: 54 | W: 227 ❗️❗️Na profilu są osobne filmiki z dokładnymi przepisami z tego mealprepu. ❗️❗️ ⚫️ CZEKOLADOWY DESER FERRERO ROCHER: ❗️Jedna porcja to ok.:  445 kcal | B: 29,8 | T: 22,5 | W: 32,1 Składniki na 2 porcje (naczynia mają po ok. 450 ml pojemności): 🤎 4 sztuki herbatników kakaowych 🤎 200 g serka śmietankowego, u mnie Philadelphia Lightest 🤎 200 g czekoladowego puddingu proteinowego 🤎 10 g żelatyny 🤎 łyżka erytrytolu (zamiennie innego słodzika/cukru) 🤎 30 g czekolady gorzkiej (lub mlecznej) 🤎 5 g bezzapachowego oleju kokosowego 🤎 10 g drobno posiekanych orzechów laskowych 🤎 2 pralinki Ferrero Rocher ➡️ Żelatynę i erytrytol rozpuścić razem w max. 150 ml gorącej wody i odstawić do wystudzenia. ➡️ Herbatniki dodać na dno pojemników. ➡️ Do miski dodać serek śmietankowy, pudding i płynną żelatynę. Wszystko wymieszać na jednolitą masę. ➡️ Powstałą masę przelać na herbatniki. ➡️ Wstawić do lodówki na min. 3 h do stężenia. ➡️ Czekoladę i olej kokosowy roztopić razem np. w kąpieli wodnej. Dodać orzechy i wymieszać. ➡️ Polewę równomiernie rozprowadzić na wierzchu deseru + dodać pralinki. ➡️ Ponownie wstawić do lodówki na 1-2 h. ⚫️ KURCZAK PO KOREAŃSKU Z RYŻEM I BROKUŁEM: ❗️ Jedna porcja to ok.: 490 kcal | B: 40 | T: 10 | W: 56,5 Składniki na 2 porcje (naczynia mają po ok. 650-700 ml pojemności): 🍗 KURCZAK: ~ 300 g piersi z kurczaka ~ 10 g mąki ziemniaczanej ~ sól i pieprz do smaku  ~ 5 g oleju / oliwy do smażenia ➡️ Kurczaka pokroić w kostkę, doprawić solą i pieprzem, oprószyć mąką ziemniaczaną i usmażyć do zarumienienia na oleju. 🥣 SOS: ~ 20 g pasty gochujang (koreańska pasta z chilli) ~ 30 g pikantnego ketchupu (u mnie Kotlin bez cukru) ~ 10 g płynnego miodu ~ 1 łyżka ciemnego sosu sojowego ~ 1 łyżka soku z cytryny lub limonki  ~ 1 łyżka octu ryżowego (lub innego octu) ~ 5 g białego sezamu ~ 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę lub pół łyżeczki suszonego czosnku ~ kawałek rozdrobnionego imbiru lub 1/4 łyżeczki imbiru (przyprawy w proszku) ➡️ Wszystkie składniki na sos wymieszać. Dodać do kurczaka, wymieszać i chwilę smażyć, aż sos lekko zgęstnieje. Posypać ekstra sezamem (2 g). DODATKOWO: ~ 100 g suchego ryżu (u mnie długoziarnisty) ugotować wg instrukcji na opakowaniu  ~ 200 g brokuła podzielić na różyczki i ugotować do miękkości w osolonej wodzie ~ opcjonalnie do dekoracji: szczypiorek / zielona cebulka, czarny sezam, plaster cytryny ⚫️ SERNIK NA ZIMNO Z TRUSKAWKAMI I GALARETKĄ: ❗️ Jedna porcja to ok.: 395 kcal | B: 37,2 | T: 1,9 | W: 57,3 Składniki na 2 porcje (naczynia mają po ok. 650 ml pojemności): 🍓 8 sztuk biszkoptów 🍓 250 g chudego twarogu 🍓 opakowanie 71 g galaretki truskawkowej z cukrem 🍓 5 g żelatyny 🍓 150 g dowolnego serka lub jogurtu waniliowego, u mnie kvarg straciatella (może być skyr, serek homogenizowany) 🍓 200-250 g truskawek 🍓 opcjonalnie jakiś słodzik / cukier (u mnie 1 łyżka erytrytolu) ➡️ Pół opakowania galaretki, żelatynę i erytrytol rozpuścić w max. 150 ml gorącej wody i odstawić do przestudzenia. ➡️ Twaróg, kvarg / skyr i rozpuszczoną wcześniej galaretkę zblendować na gładką masę. ➡️ Na dnie naczyń ułożyć biszkopty i wylać na nie masę serową. Wstawić do lodówki na min. 2h do stężenia. ➡️ W międzyczasie rozpuścić drugą połowę galaretki w max. 200 ml gorącej wody i odstawić do przestudzenia. ➡️ Umyte i pokrojone truskawki ułożyć na stężałej masie serowej.  ➡️ Wylać galaretkę i ponownie wstawić do lodówki na kilka godzin, aż całość dobrze stężeje. ⚫️ PIECZONE KROKIETY Z PIECZARKAMI I MOZZARELLĄ W PANIERCE Z PŁATKÓW KUKURYDZIANYCH + BARSZCZYK: ❗️ Jena porcja (2 krokiety + barszczyk) to ok.: 610 kcal | B: 27,2 | T: 19,7 | W: 81,5 ❗️Przepis na krokiety będzie w komentarzu (tutaj jest ograniczona ilość znaków). ✔️ Barszczyk jest z torebki Knorr, całe opakowanie 53 g.
Mealprep na 2 dni na redukcji 🥰 Makro jednego dnia to ok: 1940 kcal | B: 134 | T: 54 | W: 227 ❗️❗️Na profilu są osobne filmiki z dokładnymi przepisami z tego mealprepu. ❗️❗️ ⚫️ CZEKOLADOWY DESER FERRERO ROCHER: ❗️Jedna porcja to ok.: 445 kcal | B: 29,8 | T: 22,5 | W: 32,1 Składniki na 2 porcje (naczynia mają po ok. 450 ml pojemności): 🤎 4 sztuki herbatników kakaowych 🤎 200 g serka śmietankowego, u mnie Philadelphia Lightest 🤎 200 g czekoladowego puddingu proteinowego 🤎 10 g żelatyny 🤎 łyżka erytrytolu (zamiennie innego słodzika/cukru) 🤎 30 g czekolady gorzkiej (lub mlecznej) 🤎 5 g bezzapachowego oleju kokosowego 🤎 10 g drobno posiekanych orzechów laskowych 🤎 2 pralinki Ferrero Rocher ➡️ Żelatynę i erytrytol rozpuścić razem w max. 150 ml gorącej wody i odstawić do wystudzenia. ➡️ Herbatniki dodać na dno pojemników. ➡️ Do miski dodać serek śmietankowy, pudding i płynną żelatynę. Wszystko wymieszać na jednolitą masę. ➡️ Powstałą masę przelać na herbatniki. ➡️ Wstawić do lodówki na min. 3 h do stężenia. ➡️ Czekoladę i olej kokosowy roztopić razem np. w kąpieli wodnej. Dodać orzechy i wymieszać. ➡️ Polewę równomiernie rozprowadzić na wierzchu deseru + dodać pralinki. ➡️ Ponownie wstawić do lodówki na 1-2 h. ⚫️ KURCZAK PO KOREAŃSKU Z RYŻEM I BROKUŁEM: ❗️ Jedna porcja to ok.: 490 kcal | B: 40 | T: 10 | W: 56,5 Składniki na 2 porcje (naczynia mają po ok. 650-700 ml pojemności): 🍗 KURCZAK: ~ 300 g piersi z kurczaka ~ 10 g mąki ziemniaczanej ~ sól i pieprz do smaku ~ 5 g oleju / oliwy do smażenia ➡️ Kurczaka pokroić w kostkę, doprawić solą i pieprzem, oprószyć mąką ziemniaczaną i usmażyć do zarumienienia na oleju. 🥣 SOS: ~ 20 g pasty gochujang (koreańska pasta z chilli) ~ 30 g pikantnego ketchupu (u mnie Kotlin bez cukru) ~ 10 g płynnego miodu ~ 1 łyżka ciemnego sosu sojowego ~ 1 łyżka soku z cytryny lub limonki ~ 1 łyżka octu ryżowego (lub innego octu) ~ 5 g białego sezamu ~ 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę lub pół łyżeczki suszonego czosnku ~ kawałek rozdrobnionego imbiru lub 1/4 łyżeczki imbiru (przyprawy w proszku) ➡️ Wszystkie składniki na sos wymieszać. Dodać do kurczaka, wymieszać i chwilę smażyć, aż sos lekko zgęstnieje. Posypać ekstra sezamem (2 g). DODATKOWO: ~ 100 g suchego ryżu (u mnie długoziarnisty) ugotować wg instrukcji na opakowaniu ~ 200 g brokuła podzielić na różyczki i ugotować do miękkości w osolonej wodzie ~ opcjonalnie do dekoracji: szczypiorek / zielona cebulka, czarny sezam, plaster cytryny ⚫️ SERNIK NA ZIMNO Z TRUSKAWKAMI I GALARETKĄ: ❗️ Jedna porcja to ok.: 395 kcal | B: 37,2 | T: 1,9 | W: 57,3 Składniki na 2 porcje (naczynia mają po ok. 650 ml pojemności): 🍓 8 sztuk biszkoptów 🍓 250 g chudego twarogu 🍓 opakowanie 71 g galaretki truskawkowej z cukrem 🍓 5 g żelatyny 🍓 150 g dowolnego serka lub jogurtu waniliowego, u mnie kvarg straciatella (może być skyr, serek homogenizowany) 🍓 200-250 g truskawek 🍓 opcjonalnie jakiś słodzik / cukier (u mnie 1 łyżka erytrytolu) ➡️ Pół opakowania galaretki, żelatynę i erytrytol rozpuścić w max. 150 ml gorącej wody i odstawić do przestudzenia. ➡️ Twaróg, kvarg / skyr i rozpuszczoną wcześniej galaretkę zblendować na gładką masę. ➡️ Na dnie naczyń ułożyć biszkopty i wylać na nie masę serową. Wstawić do lodówki na min. 2h do stężenia. ➡️ W międzyczasie rozpuścić drugą połowę galaretki w max. 200 ml gorącej wody i odstawić do przestudzenia. ➡️ Umyte i pokrojone truskawki ułożyć na stężałej masie serowej. ➡️ Wylać galaretkę i ponownie wstawić do lodówki na kilka godzin, aż całość dobrze stężeje. ⚫️ PIECZONE KROKIETY Z PIECZARKAMI I MOZZARELLĄ W PANIERCE Z PŁATKÓW KUKURYDZIANYCH + BARSZCZYK: ❗️ Jena porcja (2 krokiety + barszczyk) to ok.: 610 kcal | B: 27,2 | T: 19,7 | W: 81,5 ❗️Przepis na krokiety będzie w komentarzu (tutaj jest ograniczona ilość znaków). ✔️ Barszczyk jest z torebki Knorr, całe opakowanie 53 g.

About